배가 먹은 후 붓기

많은 사람들이 식후에 뱃속이 파열된다는 사실에 체계적으로 대처합니다. 사람이 위장관에 심각한 문제가 없다면,이 상태는 과식하거나 지방이 많은 음식을 먹음으로써 설명 될 수 있습니다. 그러나 사람들이 먹은 후 위가 부어 오르고 아프면 위험한 질병이 생길 수도 있습니다. 불쾌한 결과를 막기 위해 즉시 의료 기관에 연락하여 조언을 구해야합니다.

먹은 후 위가 부어 오르는 이유는 무엇입니까?

복부가 식사 후 크게 확대되면 다음과 같은 내적 및 외적 요인을 원인으로 고려해야합니다.

  1. 소화관의 질병.
  2. 해로운 음식이나 도발적인 음식의 사용.
  3. 유해한 식습관의 존재.
  4. 체계적인 과식.

사람이 가스 생성이 증가하고 동시에 소장에서 제거하는 과정을 중단 시키면 결과는 고열입니다.

동시에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 트림;
  • 복통;
  • 통증 감각;
  • 배가 크게 부풀어 오른다.

사람의 위가 계속 부어지면이 상태로 인해 많은 신체적 불편이 초래됩니다. 소화 시스템의 하부에서 발생하는 부패 및 발효 과정은 독성 물질의 형성을 유발하기 시작합니다. 결과적으로 사람의 면역력이 떨어지며 기분이 악화되고 피부 외피가 짙은 색을 띄며 구강에서 불쾌한 냄새가 나게됩니다.

왜, 노래 할 때 배가 크게 부풀어 오릅니다.

원칙적으로, 사람들은 식도가 그러한 제품으로 구성되어있는 경우에 식후에 심하게 부풀어 오른다.

  • 콩과 식물;
  • 우유;
  • 견과류;
  • 유제품;
  • 무;
  • 드레인;
  • 파인애플;
  • 흰 양배추;
  • 달콤한 베이킹;
  • 검은 빵;
  • 감자;
  • 탄산 음료;
  • 다량의 지방을 함유 한 제품.

소화 과정을 위반하면 보통 음식물의 급격한 변화로 이어질 수 있으며 이는 신제품을 소개합니다.

예 :

    1. 채식주의자가되기로 결심 한 사람들은 종종 부 풀리는 것으로 나타납니다. 섬유질을 대량으로 함유하고있는 단백질 식품에서 식품으로의 신속한 전환은 신체의 자연스러운 반응을 유도합니다. 채식주의 자의 시작은 종종 배설의 과정을 깨고, 위장에 강한 불편 함이 있으며, 가스 형성이 증가합니다. 영양사는 동물성 단백질을 포기하기로 결정한 사람들은 점차식이 섬유의 양을 늘릴 것을 권장합니다. 이 경우 소화 시스템이 변화에 순조롭게 적응할 수 있습니다.
    2. 식물 섬유가 포함 된식이 보조제 나 밀기울의 양을 현저하게 늘린 사람들도 똑같은 문제에 직면합니다. 영양사들은 일일 투약량을 줄여서 불쾌한 증상을 없애는 것이 좋습니다.
    3. 많은 사람들이 선천성 또는 후천성 유당 불내증을 가지고 있습니다. 그래서 유제품을 사용할 때 몸이 팽창하여 반응합니다.
    4. 잔치는 병적 인 상태를 유발할 수 있으며, 그 동안 무한한 양의 사람들은 서로 양립 할 수없는 제품을 소비합니다. 알코올 함유 음료의 병행 수용은 복통, 속쓰림 및 트림과 같은 불쾌한 증상의 출현으로 이어진다. 잔치가 계획되어 있다면 사람들은 어떤 제품을 서로 결합해서는 안되는지 알아야합니다. 이것은 대부분 소화 효소의 생산이 충분하지 않기 때문에 위장관이 들어오는 음식에 적시에 대처하기가 매우 어렵 기 때문입니다.

유해한 식습관

대부분의 사람들은 식사 중에 대화를 계속하기를 원하며, 결과적으로 많은 양의 공기를 내장으로 삼습니다. 사람이 위장관을 심각하게 위반하지 않으면 갇힌 공기 덩어리가 장벽에 빨리 흡수되고 파열됩니다.

체계적으로 껌을 씹는 사람들에게도 동일한 문제가 발생합니다. 복부의 붓기를 방지하기 위해 씹는 시간을 10 분으로 제한해야합니다. 흡연 중 공기 섭취가 발생하기 때문에이 중독성이있는 사람들은 그 결과를 고려해야합니다.

bloating로 이어질 수있는 습관이 있습니다 :

  1. 사람이 가슴 앓이를 앓고 종종 베이킹 소다로 소화되면 그 순간에 가스 형성이 증가 할 수 있습니다. 이 효과는 위산 나트륨으로 침투하는 것이 산과 반응한다는 사실 때문입니다. 이 화학 공정의 결과는 다량의 이산화탄소 방출입니다.
  2. 설탕 대용 식품이있는 음식 (사탕, 제과 등)을 섭취하는 사람들은 소화에 문제가 있습니다. 이러한 부작용을 피하려면 구매자가 포장에 표시해야하는 구매 한 제품의 구성을주의 깊게 조사해야합니다.
  3. 탄산 음료를 남용하면 가스 오염을 일으킬 수도 있습니다.

붓기가 동반 된 병리학

현대 의학은 bloating을 동반하는 다음 병리를 확인합니다. 예를 들면 :

  • 담낭염;
  • 게실증;
  • 췌장염;
  • 위염;
  • 장내 atony;
  • 대장염;
  • 악성 또는 양성의 신 생물 등.

환자의 이러한 질병의 발달로 소화 과정이 방해받습니다. 결과적으로 효소 생산이 급속히 감소하기 시작하며 병원성 장내 미생물이 증식합니다.

음식 알레르기는 부종을 비롯한 다양한 증상을 동반합니다. 초콜릿, 해산물, 딸기, 감귤류와 같은 알레르기 항원이 섭취되면 복부 경련이 생기고 IBS가 발생합니다.

붓기는 장의 dysbacteriosis와 같은 병리학을 수반하며, 이로 인해 스트레스, 알코올성 음료의 남용, 장기간 약물 투약이 초래됩니다. 소장에서 이러한 질병이 발생하면 유익한 미생물 군이 병원성 박테리아로 대체됩니다.

임산부에게 불쾌감을주는

두 번째 삼 분기에, 미래의 엄마는 종종 소화관에 문제가 있습니다. 그들은 가슴 앓이, 변비, 헛배 부름에 끊임없이 괴로워합니다. 이 상태의 원인은 생리학입니다. 자궁의 크기가 계속 증가하기 때문에 내장에 압력이 가해집니다. 또한이 기간 동안 위장관의 만성 병리가 악화 될 수 있습니다 (예 : 담낭염, 위염). 불쾌한 증상이 있습니다.

임신 중에 가스 생성이 증가하는 또 다른 이유는 프로게스테론 수치의 증가입니다. 이 호르몬의 작용은 생식 기관의 장기에있는 근육 조직의 색조를 줄이기위한 것입니다. 프로제스테론의 활발한 합성은 정체, 헛배림의 형성을 가져온다.

미래의 엄마들은 모든 삼발생이 가스 생성을 증가시키는 제품을 배제한 특별한식이 요법을 따를 때 병리학 적 증상의 발병을 예방할 수있을 것입니다. 또한, 그들은 자주 먹어야하지만 소화관에 과부하가 걸리지 않도록 아주 작은 부분에 먹어야합니다.

치료 방법

내장에서 가스를 제거하기위한 약물을 복용하기 전에 사람들은 의료 기관에 조언을 구해야합니다. 전문가들은 췌장암의 원인을 규명 할 수있는 일련의 진단 조치를 시행 할 것입니다. 그 후에 다음과 같은 의약품을 환자에게 처방 할 수 있습니다.

  1. 효소를 함유 한 정제 (예 : "Festal", "Pancreatin", "Mezim"). 그들은 과식으로 인한 문제를 극복하는 데 도움을줍니다.
  2. 프로 바이오 틱스. 유익한 장내 미생물을 복원 할 필요가있을 때 dysbacteriosis에 대해 처방됩니다.
  3. 변비가 완하제 처방. 헛배를 유도하는 알레르기에 항히스타민 제가 처방됩니다.
  4. 경련을 제거하기 위해 "Espumizana"기술이 표시됩니다.
  5. 인체에서 박테리아와 독성 물질을 묶어 배출하는 Enterosorbents를 투여 할 수 있습니다. 예를 들어,이 문제는 Polysorb, Enteosgel, Smekta에 의해 해결됩니다.

헛기가 부식성 인 경우, 사람들은 소시지를 마셔서는 안됩니다. 식후에 신선한 공기를 오래 산책하면 내장에서 가스를 자연적으로 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 전문가들은 복부에서 원형 움직임과 관련하여 엄격하게 시계 방향으로 움직이는자가 마사지에 종사하는 환자를 추천합니다. 이러한 조작은 20 분 이내에 수행되어야합니다. 구부리거나 다리를 당기거나 무릎을 굽혀 흉골과 다른 운동을 할 수 있습니다.

민속 요리법

증가 된 가스 형성을 제거하기 위해, 위장관의 심각한 질병에 의해 유발되지 않은 사람들은 집에서 "할아버지의 방법"을 적용 할 수 있습니다. 수세기 동안 안전성과 효과 성을 검증받은 많은 인기있는 조리법이 있습니다.

  1. 주입은 camomile 약제에서 준비했습니다. 건조하고 분쇄 ​​한 원료를 깊은 접시 (1 큰술 L)에 부어 넣고 끓인 물을 부어 넣는다 (200 ml). 용기의 내용물을 혼합하고 4 시간 동안 주입한다. 여과 된 액체는 두 개의 큰 술을 마셔야합니다. 내가 낮에는.
  2. 딜 종자로 만든 국물. 이 약은 성인과 유아, 특히 신생아에서 가스를 제거하는 데 사용됩니다. 끓는 물을 유리에 부어 씨앗을 더합니다 (2 큰술 L). 탱크의 내용물을 적어도 60 분 동안 주입해야합니다.
  3. 캐러 웨이 씨앗에서 만든 주입. 그것은 딜 물의 원리에 따라 준비되어야한다.

"할아버지"방법과 병행하여 사람들은식이 요법을 따라야합니다. 매일 식단에서 소화가 잘 안되고 가스 형성을 유발하는 모든 유해한 제품을 배제해야합니다. 그러나 이러한 불편 함을 제거하는 방법은 심각한 건강 문제가없는 사람들에게 적합합니다. 팽창의 원인이 위장관의 병리학이라면 관련 증상의 제거는 전문가가 처리해야합니다. 그들은 환자에게 약물 치료, 물리 치료 등의 약을 처방 할 것입니다.

먹고 난 후에 bloating : 원인 및 치료

팽창이 일어나는 이유는 무엇입니까?

굶주림의 원인은 영양 실조에서부터 소화관의 파열에 이르기까지 다양합니다. 당신은 문제를 스스로 결정할 수 있습니다 (예를 들어식이 요법 변경), 의사와 진단 조치의 도움을받습니다. 팽창의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 단순히 먹는 동안 공기를 삼키면 (이 경우에는 bloating이 거의 발생하지 않고 주기적으로 발생하지 않습니다);
  • "가거나 먹는 동안"먹는 습관.

  • 큰 술에 마시는 것;
  • 음식에 대한 흡연;
  • 불평형 식단;
  • 츄잉껌의 빈번한 사용;
  • 탄산 음료, 특히 달콤한 음료의 남용;
  • 소다의 사용으로 가슴 앓이의 치료 (그것은 위 내부의 환경에 영향을 미치고 산성에서 중성으로 변하여 가스 형성을 증가시킨다);
  • 변비가 동반 된 모든 질병이나 임상 증상, 결과적으로 음식은 몸 안에서 사라지기 시작합니다.
  • 치과 분야의 병리;
  • 만성 췌장염, 장염 (음식 소화를위한 췌장 효소의 부족과 관련됨);
  • 장 감염 및 dysbacteriosis (병원성 미생물, 암모니아, 메탄 및 황화수소의 중요한 활동과 관련하여, 불쾌한 냄새를 일으키는) 방출;
  • 장 수축의 위반;
  • 부식성 bulbit (산성 위액의 진입과 관련된 십이지장의 염증);
  • 담낭의 변화;
  • 위염, 위궤양;
  • 저체온증 및 체강 질병 - 유당 (우유 성분의 성분) 및 글루텐 (곡물 및 밀가루 제품 - 시리얼, 빵집 제품 등)에 대한 개인적 편협성;
  • 심혈관 시스템 및 혈액 순환 문제 (예 : 정맥류, 혈액이 장 영역에서 정체되어 내부에서 복부 팽만감을 유발할 수 있음).
  • 아이를 낳는 동안, bloating의 메커니즘은 다소 다릅니다. 여성의 자궁은 압축되고 호르몬은 장의 활동에 영향을 미치므로 신체 활동을 해친다. 위에 설명 된 과정으로 인해, 종종 변비를 수반하는 헛배림이 발생합니다.

    먹고 난 후에 bloating

    그러한 증상은 섭취 한 요리의 구성이나 위장관의 특정 병리의 존재와 관련 될 수 있습니다. 다음과 같은 제품이 헛것을 일으킬 수 있음이 입증되었습니다.

    • 콩과 식물;
    • 과자 (쿠키, 와플 등, 대량으로 섭취하는 경우);
    • 견과류;
    • 일부 열매, 채소, 과일 (예 : 양배추, 가지, 파인애플, 배 등);
    • 다른 소화하기 어려운 식품 (옥수수, 콩 등).


    종종 식후에 bloating은 위의 pathologies 중 하나와 관련이 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 소화관의 기관은 시간 내에 수 없으며 섭취 된 음식을 완전히 소화한다는 사실 때문에 음식물은 장에서 정체됩니다. 얼마 후, 발효가 시작되어 복부 나 힙에서의 무거움과 같은 불편 함뿐만 아니라 변비, 복강 내 심한 파열 등의 증상을 유발합니다. 위장 관계의 문제에 대해 심각하게 생각해야합니다 복식 팽창은 요리의 구성에 관계없이 모든 식사 후에 발생합니다.

    거만의 종류

    이 임상 증상은 그 원인에 따라 분류됩니다.

    그러나 효과가 아닌 원인을 다루는 것이 더 정확할까요? Olga Kirovtseva의 이야기, 그녀가 위장을 어떻게 치료했는지 읽어 볼 것을 권장합니다. 기사 읽기 >>

    • 영양 - 부적절하게 공식화 된식이 요법과 관련 - 청과물, 검은 빵, 소다 및 맥주의 남용 및 이들 사이의 잘못된 조합.
    • 동적 - 소장의 수축 속도와 음식의 느린 소화의 침해로 인해 발생하는 것이 대부분 소화 기관 또는 비뇨기 기관의 외과 적 개입 후에 발생합니다.
    • 소화 기계 - 그 원인은 소화 과정을 위반하는 것입니다 (예를 들어, 동일한 저산소증과 체강 질병);
    • 심인성 - 스트레스 또는 쇼크를 포함한 정신 장애와 관련됨;
    • dysbiotic - 창자 microflora의 변화로 인해 개발, 종종 위염, 췌장염, 담석 질환 등에서 발생;
    • 고층은 환자에서 거의 진단되지 않습니다. 높이가 높아질수록 (예를 들어, 산에서) 발생하기 때문입니다. 이 경우 팽창의 원인은 대기압의 감소입니다.

    관련 증상

    복부 팽만증은 독립적 인 질병이 아니며 오히려 소화관의 가능한 질병의 임상 증상 또는 사람의 부적절한 섭식 행동의 정상적인 징후 중 하나입니다. 두 경우 모두, 굶주림에는 다른 문제가 수반 될 수 있습니다.

    • 변비;
    • 치통;
    • 가스 제거;
    • 복강 내의 무거움 느낌;
    • 다른 성격과 지방화의 고통;
    • 트림;
    • 복부 용적의 시각적 증가;
    • 메스꺼움 및 구토.

    경우에 따라 소화 장애는 신체의 전반적인 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 그런 다음 위의 문제 외에도 일반적인 불쾌감, 두통, 성능 저하, 히스테리 발작 등을 경험할 수 있습니다.

    bloating 때 무엇을 해야할지

    먼저식이 요법 후에 가장 큰 부풀림의 원인을 제거해야합니다 - 불균형 식단. 건강한 음식 만 먹고 올바르게 결합하십시오. 또한, 영양 문화를 따르십시오. 모든 식사는 "계획"되어야합니다 - 테이블에서 식사하고 다른 일들에 정신이 산다. 너무 덥거나 너무 찬 음식은 피하십시오. 과식하지 말고 몸에 음식을 던지십시오. 천천히 그리고 일관되게, 각 조각을주의 깊게 씹으십시오.

    제빵, 맥주, 소다, 짠 맛과 매운 음식은 버려야합니다. 츄잉껌은 식사 후 10 분 이내에 섭취해야합니다. 이렇게하면 몸에 과도한 가스가 들어 가지 않게됩니다. 먹은 후에 카모마일 또는 박하와 함께 따뜻한 녹차 잔을 마시는 습관을 가지고보십시오.

    붓기가 심하거나 찜찜이 규칙적일 경우 운명을 유혹하지 말고 불쾌한 증상을 "스스로 제거"하려고하지 마십시오. 전문의와 상담하고 질병의 원인을 밝혀내는 것이 좋습니다. 예방은 치료보다 효과적이라는 것을 기억하십시오!

    먹고 난 후에 bloating - 원인, 치료, 다이어트, 자주 bloating와 함께 할

    종종 식사 후에 불편한 상태가 있습니다. 식사를 마친 후에는 무거워요. 특히 휴가 축일 후에 표현됩니다. 이러한 소화 시스템 장애는 기존 질병으로 인해 발생합니다. 다양한 요인이 불편 함을 유발할 수 있습니다. bloating을 제거하기 위해서는 원인을 찾아야하며, 필요한 경우 포괄적 인 치료 과정을 수행해야합니다.

    먹고 난 후에 bloating의 원인

    복부 팽창이 식사 후 1 시간에 발생하면,이 증상의 빈도에주의하는 것이 중요합니다. 과식, 빠른 간식 또는 많은 수의 유해한 제품을 사용하면 불편 함의 원인이 분명합니다. 부기가 끊임없이 나타나는 경우에는 의사를 방문하여 적절한 검사를 받아야합니다.

    • 헛배를 일으키는 음식 (과자, 양배추, 콩과 식물뿐만 아니라 거친 섬유질과 전분이 많은 다른 성분, 소화력이 좋지 않고 지방이 많은 음식을 다룰 수있는 능력)이 자주 사용됩니다.
    • 음식과 음료 섭취로 인한 공기 섭취 (과도한 양의 공기가 들어간 이유는 먹는 동안 이야기 할 수 있고, 가벼운 음식은 가볍게 씹는 것과 결합하여 먹는 과정에서 탄산 음료를 사용함).
    • "가거나 먹는 동안"먹는 습관.
    • 큰 술에 마시는 것;
    • 음식에 대한 흡연;
    • 소화를 위해 상당한 시간을 필요로하는 지방이 많은 음식을 남용합니다. 지방은 뱃속에서 과밀과 무거움을 느끼게하고 붓기를 유발합니다.

    기사로 인해 발생할 수있는 질병

    복부 팽창이 식사 후에 발생하면 이것은 기존의 위장병의 선구자 일 수 있습니다.

    • bloating은 과민성 대장 증후군에 나타나는데,이 증후군에서는 운동 기능이 손상됩니다.
    • dysbacteriosis - microflora에서 bifidobacteria의 부족, 먹은 후 위장에 가스의 발달을 일으키는;
    • 췌장염 - 췌장 기능 부전 (효소 부족);
    • 기생충 침입. 웜은 장 근육을 파괴시키는 특수 물질을 생성합니다. 그 결과, 연동 운동이 느려지고 음식물이 오래 머물러 부패하기 시작합니다. 또한 장내 기생충은 공으로 축적되어 움직이는 음식의 경로에 기계적 장벽을 일으킬 수 있습니다.
    • 장 폐색 - 창자의 급수, 종양 형성.

    종종 식후에 bloating은 위의 pathologies 중 하나와 관련이 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 소화관의 기관은 시간 내에 수 없으며 섭취 된 음식을 완전히 소화한다는 사실 때문에 음식물은 장에서 정체됩니다.

    잠시 후, 발효가 시작되어 복부 또는 힙에서의 무거움과 같은 불쾌한 감각을 유발할뿐만 아니라 변비, 복강 내 심한 파열 등의 증상을 유발합니다.이 경우 치료가 신속하고시기 적절해야합니다.

    증상

    복부 팽만 (鼓腸)은 소화 장애로 인해 너무 많은 가스가 장내에 축적되는 불쾌한 상태입니다. 식사 직후에 발생하며 다음과 동반 될 수 있습니다 :

    • 하복부 통증
    • 트림,
    • 헛배
    • 메스꺼움
    • 변비
    • 심각도는 소화관의 다양한 병리의 징후 일 수 있습니다.

    복부 팽창 - 소화관 병리의 놀라운 증상. 단일 증상이 우려의 원인은 아니지만, 트림, 메스꺼움 또는 구토가 있으면 위장병 전문의와상의해야합니다.

    성인에서 식사 후 bloating의 치료

    복부 bloating 치료는 질병의 근본 원인을 명확히 한 후에 주치의에 의해 독점적으로 선택되어야합니다. 스스로 약을 먹거나 약물이나 민간 요법을하지 마십시오.

    마약

    식사 후에 불쾌한 증상이 나타나면 다음과 같은 약을 처방 할 수 있습니다.

    먹고 난 후에 bloating - 원인과 성인 치료

    많은 사람들이 팽창과 같은 문제에 직면합니다. 대부분이 증상은 30 세 이상의 사람들이나 임산부에게서 발생합니다. 때로는 내부 장기의 병이나 병리 발생을 나타냅니다.

    이것의 과학적인 이름은 다소 불쾌하지만, 동시에 꽤 일반적인 현상은 헛배 부름입니다. 이 현상은 충분한 양의 기체, 액체 및 고체가 장내에 축적되어 부종을 유발한다는 사실에 있습니다. 원칙적으로이 현상은 아주 정상적이지만, 불쾌하거나 고통스런 감각을 유발하는 경우 신체의 문제에 관해 이야기 할 수 있습니다.

    이 기사에서는 성인의 팽창에 대해 이야기하고, 가정에서의 효과적인 치료 방법뿐만 아니라이 불쾌한 증상의 주요 원인을 고려합니다.

    성인에서 팽창의 원인

    복부 팽창, 지금 우리가 알아 내려고 시도하는 원인은 영구적이거나 때로는 발생할 수 있습니다. 일반적으로 부피의 지속적인 증가는 복강의 질병, 예를 들어 기관, 종양, 체액 축적, 비만의 증가를 나타냅니다. 주기적 bloating은 소화 불량에 의해 발생하고, 또한 액체 또는 가스의 축적을 동반 할 수 있습니다. 영구적 인 복부 팽창은 오랜 기간을 거치지 않는다는 점에서주기적인 것과 다릅니다.

    장의 팽창의 원인은 탄산 음료와 고지방 식품의 남용에서 심각한 질병의 존재까지 다양 할 수 있습니다. 가장 일반적인 것을 고려하십시오.

    1. 많은 섬유질을 함유 한 식품이식이 요법에 지속적으로 존재하면 가스가 몸에 형성됩니다. 탄수화물은 쉽게 소화되고 발효 과정을 시작하여 무거움과 팽창을 초래합니다. 그러므로 우리는 콩과 식물, 사과, 달걀, 검은 빵과 크 바스, 그리고 심지어 양배추의 사용에 조심해야합니다.
    2. 먹고 난 후에 bloating. 음식을 섭취함으로써 과정에있는 사람이 약간의 공기를 삼킨다. 서둘러, 빠른 간식, 식사를하면서 이야기하기를 좋아하는 사람에게는 위장이 훨씬 더 많은 공기로 가득 차 있습니다. 이것은 위장관의 범람을 유발합니다. 가스는 메스꺼움, 예리한 단기 통증을 유발할 수 있습니다.
    3. 너무 많은 음식. 이것은 팽창의 주요 원인 중 하나이며 너무 많은 음식을 한 번에 먹을 때 발생합니다. 소금이 너무 많으면 소금 같은 음식이 많아 음식이 고갈 될 수 있습니다. 나트륨 함량이 높은 식품은 몸에 물을 보유하고 팽창을 일으 킵니다.
    4. 과민성 위장 증후군. 장의 운동성이 손상되고 그 운동이 줄이없고 혼돈되면이 질병이 발생합니다. 동시에 창자는 완벽하게 정상적으로 보일 수 있습니다. 이 질환으로 고통받는 사람은 자주 통증이 있으며, 정기적으로 의자 또는 반대편 변비에 대한 욕구가 있습니다.
    5. 매우 자주 우리는 대장염, 만성 췌장염, 장염, 위염에서 팽창하는 것을 관찰 할 수 있습니다. 따라서 때로는 심지어 자신의 특정 질병의 존재를 진단 할 수 있습니다. 예를 들어, 식사를 한 직후에 위가 부어지면 위염이나 췌장염이 발생할 수 있습니다.
    6. 장의 dysbacteriosis는 대장에서 가스 형성을 증가시킵니다. 대장에서 미생물은 일반적으로 포함되어 있으며 우리 몸에 유해한 다른 미생물로부터 보호하기 때문에 유용합니다. 인체의 보호 성질이 떨어지면 외래 미생물은 음식물을 소화시키는 (썩거나 발효하는) 자체의 방법으로 장내에 나타나는데,이 가스에는 메탄, 황화수소 및 암모니아가 포함되어 있기 때문에 종종 악취가 난다.
    7. 또한 꽤 자주 복부 팽만 임신 중에 발생합니다. 초기 단계에서는 신체의 프로게스테론 함량이 증가하여 자궁 근육의 이완뿐만 아니라 장과 위장의 운동 기능이 저하 될 수 있습니다. 세 번째 삼분기에 자궁이 크게 증가하면 이로 인해 이어질 수 있습니다.
    8. 원인은 또한 선천적 인 소화 효소 결핍, 빈약 한 규정 식, 위장 지역의 질병 일 수있다.
    9. 변비. 이것은 일반적으로 다이어트에 섬유 섭취량이 적거나 규칙적인 변을 완화시키기에 충분한 양의 음료를 마시지 않은 경우에 발생합니다.

    위의 모든 질환 외에도 요로계 막힘, 게실염, 맹장염, 궤양 및 담석 질환과 같은 질병으로 인해 bloating이 발생할 수 있습니다.

    영구적 인 복부 팽만의 원인

    우리가 환자의 지속적인 bloating의 원인을 고려한다면, 거의 항상 그들은 그들의 질병에 놓여 있습니다. 따라서이 증상은 질병이있는 사람들에게 영향을줍니다.

    우리가 건강한 사람들을 자극하는 요인을 고려한다면, 우리는 구별 할 수 있습니다 :

    • 부적 절한 음식 섭취, 가난한 씹기와 함께 큰 부분을 삼키는 것;
    • 전분 함량이 높은 음식물 섭취;
    • 과자 및 밀가루 중독;
    • 소다 소비.

    부수적 인 증상이있는 경우와 마찬가지로 기저 질환을 완전히 치료하거나식이 요법을 조정하여 가스 형성을 막을 수 있습니다.

    증상

    복부 팽만감이 생기면 특징적인 증상이 사람에게 나타납니다.

    • 충만과 무거움의 느낌;
    • 복부의 여러 부분에 통증이나 통증이 있습니다.

    장의 산통은 대개 가스 배출 후 발생합니다. 또한 장에 메스꺼움, 메스꺼움, 변비 또는 설사, 입안의 불쾌한 맛, 식욕 부진, 분출, 입으로 인한 불쾌한 냄새가 나타날 수 있습니다.

    bloating가 그런 문제를 동반하는 경우에 당신의 닥터를 상담하십시오 :

    1. 복부에 심한, 장기간 또는 반복적 인 통증.
    2. 메스꺼움 및 구토.
    3. 대변에 피가 묻어있다.
    4. 체중 감량
    5. 온도 상승.
    6. 가슴 통증.

    가스 생성 증가와 함께 장기화 된 소화 장애의 경우 중독, 불면증, 불면증, 과민성, 우울증, 두통, 심장 리듬 장애, 호흡 곤란 등 중독 증상이 나타남을 알 수 있습니다.

    진단

    복부 팽만감을 치료하는 방법을 결정하기 전에 검사를 받고 그 발생 원인을 결정할 가치가 있습니다. 우선,식이 요법과 음식물 섭취에주의를 기울여야합니다. 이것은 어떤 식품이 가스 형성을 증가시킬 수 있는지를 결정하는데 도움을 줄 것입니다.

    주치의는 다음과 같이 안내합니다 :

    • 장내 미생물에 대한 대변 분석;
    • 담즙 검사;
    • 위액 연구;
    • 박테리아 배설 분석;
    • 소화 기계의 초음파.

    진단 데이터에 따라,뿐만 아니라 쥐는 증상의 심각도, 치료법이 결정됩니다.

    복부 bloating 치료

    어떤 병과 마찬가지로 가스 생성 증가 원인을 제거하기 위해 복부 팽창을 치료하는 것이 가장 중요합니다.

    • 전력 보정;
    • 기저 질환의 치료;
    • 운동 기능의 회복 (동역학을 부여함으로써);
    • 장내 미생물 불균형 치료 (프로바이오틱스, 생물학적 제제, 식물 치료);
    • 장 내강에서 축적 된 가스의 제거.

    집에서는 식단을 정상화해야합니다. 소화 과정에서 많은 양의 가스를 배출하는 다이어트 제품을 제외하십시오. 이것은 양배추, 콩과 식물, 쌀, 전유입니다. 정기적으로 곡물 빵, 유제품, 신선한 채소 및 과일을 섭취하십시오.

    매일 운동을 시작하고 원칙적으로 하루에 최소 3km를 걷는 것이 좋습니다. 내부 장기에 심각한 질병이 없다면이 프로그램은 bloating을 제거하는 데 도움이됩니다.

    창자 dysbiosis, 위염, 소화 궤양 또는 enterocolitis에 의해 bloating의 처리는, 질병 자체의 처리에 감소되고, 유성을 시작한다. 만성 췌장염의 결과 인 자만심, 즉 췌장 효소의 부족은 이러한 효소를 함유 한 약물로 치료됩니다.

    알약

    현대 약리학은 가정에서 복부 팽창을 치료할 수있는 그러한 정제를 제공합니다.

    1. 활성화 된 숯 알약 형태로 발표했다. 헛배와 더불어,이 약은 음식의 전날, 1 ~ 3 개로 취합니다. 7 세 미만의 어린이는 1 ~ 2 정을 제공합니다. 그들은 보통의 끓인 물로 씻겨 내려 간다.
    2. Espethizan 및 simethicone에 근거한 다른 약물. 캡슐 또는 에멀젼의 형태로 하루에 2-3 번 복용하십시오. 때로는이 약을 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 에스프리 잔은 또한 비정상적인식이로 인해, 수술 후 기간 동안 또는 변비로 인해 발생한 장에서 일시적인 가스 축적을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
    3. 창자 팽창을위한 정제의 구성은 "백색 석탄"이라고 불렀다식이 섬유에 근거를 둔다. 그들은 팽창하면서 많은 독소와 가스를 흡수합니다. 1 - 2 개를 먹기 전에 가져 가십시오.

    위에서 언급 한 장 흡착제는 기체를 수집 할 수있는 표면 활성을 가진 약물이지만 헛파름의 주요 원인을 해결하지는 않습니다. 따라서이 타블렛은 과식, 중독, 유당 결핍과 유제품 사용과 같은식이 요법의 경우 증상 치료만으로 사용할 수 있습니다. 이러한 상황은 만성적 인 것이 아니며, 굶주림은 불쾌감을주는 약으로 쉽게 제거 할 수있는 불쾌한 증상 일뿐입니다.

    민간 요법

    그런 인기있는 요리법을 부풀리는 것에 대처하는 데 도움이됩니다.

    1. 파슬리 달인 - 식물의 과일 20g 따뜻한 물 1 tbsp을 부어, 차가운 약 30 분 동안 한 쌍을 기다려. 긴장을 풀고 하루에 4-5 회 1 큰술을 섭취하십시오.
    2. 딜 물 - 말린 딜 씨스 1 큰술을 1 개의 테이블 끓는 물에 부은 다음 1-2 시간 동안 그대로 두어 하루에 2-3 번씩 주름을 잡습니다.
    3. 쑥 즙 - 마른 잔디 1 ℓ에 1 개의 탁자 끓는 물을 부어서 30 분간 그대로두고 식힌 다음 식힌 다음 하루에 3 번 씩 큰 스푼 1 큰술 씩 섭취하십시오.

    붓기가 영양 실조로 인한 것이 아니라 질병의 결과 인 경우, 췌장염의 원인은 의사의 진료를 받아야합니다.

    왜 먹고 난 후에 부풀어 오르는가?

    환자의 빈번한 불만 중 하나는 식사 후 부풀어 오릅니다. 이 문제의 주요 원인은 과식 지방, 튀김 및 가스 형성 식품입니다. 어떤 경우에는이 증상이 심각한 질병의 발생을 나타냅니다.

    식사 후 불편 함의 원인

    위를 먹은 후에 부어 오르면 그 문제는주의를 기울이지 않고 남겨 둘 수 없습니다. 이 현상의 원인은 여러 가지 일 수 있지만 내부와 외부의 두 가지 범주로 나뉩니다.

    굶주림의 주요 원인은 영양 부족입니다. 영양사와 위장병 전문의는 환자가 장내에서 가스를 생성시키는 음식 소비를 제한 할 것을 항상 촉구합니다.

    소화 기관 기능의 주요 역할 중 하나는 미생물총 (microflora)입니다. 심지어 조금이라도 위반하면 식사 후 부풀음의 위험이 증가합니다. 이것은 해로운 박테리아가 활성화되어 영양소의 활동을 억제하기 때문입니다. 따라서, 발효 및 썩는 과정이 형성된다.

    식사 후 부풀어 오르는 이유는 다음과 같습니다.

    • 정기적 인 스트레스가 많은 상황. 신경계의 상태는 소화 과정에 직접적으로 영향을줍니다.
    • 가스 형성을 증가시키는 식품의 빈번한 섭취. 이 카테고리에는 패스트리, 양배추, 콩과 식물이 포함됩니다. 거친 섬유와 전분으로 구성된 납 함유 제품을 꿀꺽 삼키는 것.
    • 유해한 습관의 존재. 헛파의 원인은 종종 흡연과 알코올 남용입니다. 니코틴과 알코올은 소화관의 작용에 악영향을 미칩니다.
    • 음식물이나 액체를 섭취 할 때 공기 섭취. 기포 발생의 이유 중 하나는 식사하는 동안 대화입니다. 빠른 간식, 가난한 음식 씹기, 탄산 음료 섭취 후 증가 된 자만심이 나타납니다.
    • 장에서 식물의 위반. 식욕 부진은 위장에있는 박테리아의 수를 늘림으로써 형성되며, 이는 수소, 이산화탄소, 메탄을 배출합니다.
    • 과민성 대장 증후군. 증가 된 자만심은 변비 또는 설사의 형태로 의자를 침범합니다.
    • 창자 dysbiosis 후 효과;
    • 장폐색. 이 상태는 종양과 폴립의 형성, 기생충의 축적 또는 선천적 인 경우에 발생합니다. 그 이유가 기생충 병변에있는 경우에만 의약품으로 그러한 상태를 치료할 수 있습니다. 다른 경우에는 수술이 필요합니다.

    어떤 사람들에게는 불편 함의 원인이 유당에 대한 개인적 불내증입니다. 효소의 부재를 결정하는 것은 어렵다. 보통, 유제품을 마신 후에 불편 함이 발생합니다.

    복부 팽만


    위장을 먹은 후에 부풀어 오르면 관련된 증상에주의를 기울여야합니다. 이 과정은 심각한 질병의 존재를 다음과 같은 형태로 나타냅니다 :

    • 제대혈, 제대혈 탈장;
    • 장 폐쇄;
    • 만성 형태의 췌장염;
    • 소화관의 혈류 장애;
    • 과민성 대장 증후군;
    • 종양 신 생물;
    • 침식성 벌레;
    • 크론 병;
    • 장내 dysbacteriosis;
    • 락토오스 내성;
    • 창자 감염;
    • 소화관에 이물질이 있는지 여부.

    위험은 팽창, 구토, 메스꺼움, 고통스러운 경련, 현기증, 트림 및 온도 값의 증가와 같은 증상에 의해 유발됩니다. 환자가 위의 증상을 나타내면 가능한 한 빨리 의사를 방문해야합니다.

    음식 알레르기

    감귤류, 딸기, 꿀, 닭고기 달걀, 특정 유형의 생선 및 고기 형태로 특정 유형의 제품을 섭취 한 후에 발생합니다. 알레르기 반응은 외부 징후뿐만 아니라 내부 징후에 의해서도 나타납니다. 그것은 위장과 내장의 작용에 영향을 미치므로 가스가 형성됩니다.

    다이어트 알레르기 항원에서 제외하면 문제를 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면, 환자는 변비, 설사, 트림 및 구토의 형태로 추가 증상이 있습니다.

    기생 패배

    대변이 장에서 축적 될 때 복부 팽만이 발생할 수 있습니다. 그리고 이것에 대한 이유는 기생충의 패배입니다. 그들은 큰 덩어리를 형성하여 배설물의 낭비를 복잡하게합니다.

    추가 증상은 다음과 같습니다.

    • 복부 크기의 고르지 않은 증가;
    • 변비의 형태로 의자 위반. 심한 중독으로 설사가 관찰됩니다.
    • 메스꺼움;
    • 정기적 인 구토;
    • 식욕의 결핍, 반대로 일정한 굶주림의 느낌;
    • 과민 반응

    항 기생충 제로 원인을 제거 할 수 있습니다.

    소화 기계의 질병

    흔히 장기 항생제의 배경에서 장벽의 보호 기능이 감소합니다. 이것은 dysbiosis의 발달로 이어진다. 소화관의 질병은 복부 팽창뿐만 아니라 발현됩니다. 환자는 액화 된 변, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 산성 물질로 인한 트림, 가슴 앓이 등을 경험할 수 있습니다.

    환자가 위염 또는 소화성 궤양에 걸린 경우 주요 증상 중 하나는 밤에는 배고픔, 식사 후 무거움입니다. 복부 팽창은 항상 통증을 동반합니다.

    위를 먹은 후에 부종이 생기면 그 원인은 위장 장애 또는 게으른 위 증후군에 있습니다. 이러한 경우 운동 기능의 위반이 발생하기 시작합니다. 복부 팽만뿐만 아니라, 환자는 복부에서 과밀 상태로 불평하고, 구강 내에서 금속 맛과 불쾌한 냄새가 발생한다.

    장내 소화 불량은 췌장 기능 장애 및 담즙 흐름 부족으로 발생합니다.

    치질 질환

    위를 날려 버리면 치질이 생길 수 있습니다. 내부 치질이 가스와 대변의 통과를 방해한다는 것은 모두가 알고있는 것은 아닙니다. 이런 배경에서 변비뿐만 아니라 복부의 크기, 통증 증후군 및 헛배가 증가합니다.

    이러한 유형의 질병은 좌식 생활, 임신 및 출산, 심각한 육체 노동에서 발생합니다. 치질이 치료되지 않으면 합병증이 나타납니다. 이것들 중 하나는 직장에서의 치질 탈출이다.

    유당 결핍증

    이 질환은 점점 더 환자에서 진단됩니다. 종종 그것은 어린이에게서 발생합니다. 이 질병은 유당을 파괴하는 효소가 없다는 특징이 있습니다. 이 성분은 유제품에서 발견됩니다. 질병의 주요 징후는 팽창과 산통입니다.

    문제를시기 적절하게주지 않으면 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다. 따라서 신체는 독성 성분을 제거하려고 시도합니다.

    아이가 그런 증상을 보이면 모유를 특별한 혼합물로 대체해야합니다. 아이가 성장함에 따라 우유, 케 피어, 코티지 치즈, 유장 및 요구르트가 식단에서 제외되어야합니다.

    bloating에 대한 치료 방법

    왜 배가 불기 시작하는지 알 필요가 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 시험에 합격해야합니다.

    • coprogram;
    • 소변, 혈액 및 대변;
    • 대장 내시경 검사;
    • 초음파 검사;
    • 엑스레이.

    정확한 진단 후 치료가 처방되며 이는 병용 요법을 의미합니다.

    복부 팽만감이 생기면 의사는 여러 가지 권고 사항을 제시합니다.

    1. 우선, 증가 된 가스 형성을 유발하는 식품은식이에서 제외됩니다. 탄산 음료, 양배추, 콩과 식물, 검은 빵을 버려야합니다. 극도의주의와 최소한의 금액으로, 단 밀가루 제품, 유제품을 섭취하십시오.
    2. 환자가 유당 결핍증을 의심하면 우유, 케 피어 및 고지방 코티지 치즈 형태의 유제품이 식단에서 완전히 제거됩니다. 아기가 모유 수유를하고 있다면, 특별한 유당이없는 수식으로 옮겨집니다.
    3. 점차적으로 자주 먹어야합니다. 1 인분의 양은 200g을 초과해서는 안됩니다. 동시에 음식은 균형을 이루어야합니다. 튀김과 기름기없는 요리를 버리고 찌고 삶은 조림으로 바꿔야합니다. 기술 작성 횟수는 4 회에서 6 회까지 다양해야합니다.
    4. 술 마시는 정권을 잊지 마라. 각 식사 전에 한 잔의 깨끗한 물을 마셔야합니다. 강조점은 과일 음료, 신선하고 말린 과일과 열매를 사용하는 것입니다. 녹차와 홍차를 마실 수 있습니다.
    5. 흡연과 음주의 나쁜 습관을 포기하십시오.

    또한, 환자는 처방 된 약물 일 수 있습니다 :

    • 소화 기능을 향상시키는 효소 : Mezim, Festal, Creon;
    • 염산의 조성을 조절하기위한 제산제 : Gastal, Renny;
    • 항균제 : Enterofuril;
    • 흡착제 : 활성 탄소, Smecta, Enterosgel;
    • 구충제 : Vermox, Nemozol, Pyrantel;
    • 풍취 : Espumizan, SubSimplex;
    • 치질과 변비의 치료를위한 좌약 : 글리세린과 바다 가시 나무 양초, Natalcid, Proktozan, Relief. 그들은 검사 후 의사에 의해서만 처방됩니다.

    또한 장에서 가스를 제거하기위한 운동을해야합니다. 가장 간단한 것은 다리를 위장에 밀어 넣는 "자전거"운동을 포함합니다. 시계 방향으로 마사지를 할 수 있고 근육을 약간 반죽 할 수 있습니다. 배에 아기는 따뜻한 기저귀 또는 난방 패드를 적용하는 것이 좋습니다.

    다른 스트레스 상황을 제거하십시오. 어떤 경우에는 의사가 진정제를 처방 할 수 있습니다. 식사는 항상 편안한 분위기에서 이루어져야합니다. 또한 간식, 샌드위치, 패스트 푸드 및 편의 식품을 포기하십시오.

    인기있는 방법은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 가스 제거시 :

    • 카모마일 달인. 마른 풀 한 스푼을 물 한 컵에 담아 하루에 세 번씩 먹으십시오.
    • 약간의 물을 마셔. 가게에서 신선한 꽃가루를 구입하거나 약국에서 말린 형태로 구입할 수 있습니다. 쉽게 양조하십시오. 한 잔의 채소를 넣고 삶은 물을 머그잔에 부어 섞으면 충분합니다. 20-30 분 동안 식사 전에 매번 가져갑니다.
    • 신선한 호박이나 감자 주스. 위장을 잘 감싸고 장의 작용을 조절하십시오. 아침에 100-200 밀리리터의 공복시에 그들을 받아 들일 필요가 있습니다.

    샐비어 (sage)의 허브 차, St. John 's wort, calendula, 커민, 회향을 예방 조치로 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다.

    복부 팽창이 끊임없이 발생하면 의사에게이 문제를 상담하고 검사를 받아야합니다.

    위장을 먹은 후 부풀어 오른다.

    장의 정상적인 기능에서 가스는 그 안에 머물러 있지 않지만 임의적으로 또는 무의식적으로 제거됩니다. 어떤 이유로 피난 과정이 방해 받으면 풍선 내부처럼 사람의 위장을 팽창시킵니다. 종종이 문제는 식사 직후에 발생합니다. 아래에서 우리는 왜 위가 부풀어 오르는 지, 어떤 요인들이이 과정을 자극하는지, 건강상의 문제를 암시하는 증상 및 불편 함을 유발하는 가스 형성을 줄이는 방법을 이해할 것입니다.

    왜 위를 먹은 후 부풀어 오릅니다.

    배를 부은 이유는 무엇입니까?

    섭취 후 과도한 가스 형성에 영향을 미치는 요인은 병리학 적 및 행동 적으로 분류 할 수 있습니다. 첫 번째는 질병의 존재와 관련이 있으며, 대부분 위장관에서 발생합니다. 두 번째 - 사람의 잘못된 식습관, 식사 방식, 메뉴 선택의 결과. 테이블의 형태로이 두 가지 그룹을 고려하십시오.

    표 1. 복부 팽창의 원인

    행동 요인

    다른 많은 것들은 행동 적 이유에 기인 할 수 있습니다. 여기에는 먹는 행동의 극적인 변화가 포함됩니다. 예를 들어, 한 사람이 채식 테이블로 전환하기로 결정하고 갑자기 그렇게했습니다. 결과적으로 야채와 과일의 많은 양의 섬유가 전혀 준비되지 않은 신체에 들어갑니다. 이러한 이유로, 초보 채식주의 자들은 종종 가스 형성이 증가하고, 굶주림으로 고생합니다. 이것은식이 섬유를 포함한 영양 보충제에도 적용됩니다. 상당한 양의 젖산 제품이식이 요법에 도입되는 경우에도 같은 상황이 발생합니다.

    날카로운 먹는 행동은 bloating으로 연결됩니다.

    식사 후에 담배를 피우고 싶은 사람, 또는 한 명 이상을 피우는 사람에게 장내 공기가 과도하게 생성됩니다. 흡연 과정에서 사람은 씹는 껌뿐만 아니라 짚을 통해 마시는 공기를 삼킨다.

    병리학 적 요인과 관련된 또 다른 행동 요인. 어떤 사람이 가슴 앓이 발작을하면 "구식 방식으로"그는 베이킹 소다를 복용하면서 그들을 데리고 갈 수 있습니다. 그러나 위액과의 반응으로 들어가면 소다는 이산화탄소를 대량으로 생성하여 소장에 남아있게됩니다.

    소다는 가슴 앓이에 해롭습니까?

    중간 범주에는 임산부의 팽만감이 포함될 수 있습니다. 그것은 두 가지 이유로 발생합니다 :

    1. 성장하는 자궁은 창자를 압박하여 정상보다 공간을 적게 둡니다.
    2. 혈액에서 호르몬 프로제스테론이 상승하여 연동을 억제하고 근육 조직의 색조를 감소시킵니다.

    임신은 종종 bloating과 함께합니다

    병리학 적 요인

    잘못된 식습관을하는 것보다 거의 더 자주 병이 부풀어 오릅니다. 소화관의 모든 기관은 밀접한 관련이 있으며 서로 영향을줍니다. 그 중 일부의 작업에서의 가장 작은 실패는 필연적으로 음식 찌꺼기의 과정을 악화 시키며, 결과적으로 썩는 및 발효 과정이 위장과 장에서 일어나고 반쯤 분해되는 음식은 독소를 방출하고 몸을 중독하여 정체됩니다.

    소화관의 가장 작은 실패는 소화 과정에 영향을줍니다.

    감지되지 않거나 치료 된 위장병의 결과로 면역력과 신경계 및 심혈 관계 질환이 모두 악화되고 복부 팽만이 병리학 적 요인에 의해 초래되는 문제의 일부일뿐입니다. 질병의 기간과 단계에 따라, 팽창 된 복부에는 다른 징후가 수반 될 수 있습니다 :

    1. 가슴에 자주 타는 가슴 앓이.
    2. 불쾌한, 입 냄새가났다.
    3. 대변 ​​장애.
    4. 상복부에 통증이 있습니다.
    5. 메스꺼움과 심지어 구토, 종종 구토 자극은 식사 중 발생합니다.
    6. 체온이 상승했다.
    7. 정상적인 것에서조차 졸음, 과민성, 피로.
    8. 수면 장애 등.

    이러한 증상이 반복되거나 복합체에 나타나는 경우 의사와 공동으로 문제를 해결해야합니다. 병원을 방문하면 가스 생성 증가 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

    bloating을 다루는 방법?

    전문의를 방문 할 계획이 있는지 또는 확장 된 복부의 이유가 행동 적 요인인지 확신 할 수 있는지 여부에 관계없이 간단한 규칙을 준수하면 건강을 향상시킬 수 있습니다.

    사람은 bloating의 행동 요인을 줄일 수 있습니다

    무엇보다도 메뉴를 검토하고 요리와 제품을 올바르게 조합 할 가치가 있습니다. 한 끼에 다양한 음식을 넣는 것은 바람직하지 않습니다. 위장은 모호한 음식을 좋아하지 않을 것입니다. 가벼운 고명 (야채, 쌀)을 곁들인 가늘고 긴 고기, 닭고기, 수프 또는 채소 수프, 소량의 요구르트, 케 피어, 커티지 치즈 등 소화가 잘되는 음식을 선호해야합니다.

    쉽게 소화 할 수있는 제품을 선호하십시오.

    식이 요법은 신선한 과일과 열매를 포함해야합니다 - 건포도와 과자를 비스킷으로 대체하여 가스를 발생시키는 것이 좋습니다. 동물성 기름은 식물성 올리브, 포도씨, 해바라기로 대체해야합니다. 먹는 동안 마시면 안됩니다 - 타액과 섞이도 록 조심스럽게 신중하게 씹는 것이 좋습니다. 소화 과정은 구강에서 시작되므로 음식물을 위장에 보낼 필요가 없으므로 kashetsoobraznogo 상태 여야합니다.

    다이어트에는 과일과 딸기가 포함되어야합니다.

    음식 전통을 준수하는 것이 중요합니다. 실행에 음식을 거절하고, 음식을 준비하고, 테이블에 앉아서 책이나 장치를 넣고 흡수에 완전히 잠겨 있어야합니다. 작은 숟가락을 먹거나 작은 조각으로 음식을 자르면 쉽게 씹을 수 있습니다. 스프의 성분을 씹을 필요가 없다는 잘못된 견해 - 국물 이외에 숟가락에 뭔가가 있으면 씹어야합니다!

    배를 도와주세요.

    연동 운동을 강화하고 가스가 자연적으로 배출되도록하기 위해 식사 후에는 여유롭게 산책을 할 수 있습니다. 몸에 부담을 주거나 운동을 할 필요가 없습니다. 단지 30 분이면 충분합니다.

    셀프 마사지는 좋은 효과가 있습니다. 20 분 동안 식사를 한 후에 위를 시계 방향으로 스트로크하고 손바닥으로 부드럽게 눌러야합니다. 불편 함이 없어야하지만 잠시 후 화장실에 대한 충동이 생길 수 있습니다. 이 마사지는 서있는 자세 또는 앉는 자세로하는 것이 가장 좋습니다. 식사를 마치고 내려가는 것은 그만한 가치가 없습니다. 이런 이유로 마지막 식사는 취침 시간이나 목욕 전에 일어나서는 안됩니다. 잠자리에 들기 전에 식사와 위생 절차간에 최소한 2 시간이 경과해야합니다.

    소화의 경우 사람의 감정 상태가 중요하므로 스트레스를 없애고 신경을 유지하는 것이 중요합니다. 어떤 사람이 자신의 힘이 한계에 다다 랐다면 휴가를 떠나거나 진정 약을 처방 할 전문가를 방문해야합니다. 독립적으로 약국에서 진정 차 또는 약초 ​​차를 구입할 수 있습니다. 약국에서는 저녁에 사용하는 것이 좋습니다.

    약국 약품

    과식이나 과식 후의 식욕 부진, 위장 불쾌감, "잘못된"제품 섭취와 같이 가스 생산 증가와 관련 문제를 효과적으로 해결하는 여러 가지 약품 군이 있습니다.

    첫 번째 그룹에는 장 흡수제가 포함됩니다. 그들은 독소, 부패 및 발효 제품을 흡수하여 효과적으로 가스를 제거합니다. 그러나 이러한 기금은 유해 물질과 함께 위장에서 튕겨져 유용하기 때문에 장기간 사용하기에는 적합하지 않으므로 신속하게 일회성 도움으로 사용할 수 있습니다.