변비에 대한 자두 : 행정 규칙, 행동 원칙, 금기 사항

성인과 어린이 모두가 때때로 불쾌감을 느끼는 변비 (변비)로 고통을 겪습니다. 특정식이 요법, 적절한 영양 섭취, 필요한 양의 물 및 기타 요인들은 그러한 징후를 견딜 수 있습니다.

그러나 변비가 이미 올 경우에는 치료를 받아야합니다. 당신은 즉시 강한 약을 집어서는 안됩니다. 우선, 민간 요법으로 바꿔야합니다. 예를 들면, 자두를 사용하여 변비를 치료하십시오.

이 방법은 오랫동안 친숙하고 오늘날까지 대중적으로 효과적입니다.

말린 자두 포함 내용

자두 처리의 어려운 과정에 대한 처방은 그 혜택을 박탈하지 않으며, 모든 유용한 물질은 신선한 매실을 부여받으며 예외없이 저장됩니다.

이러한 제품의 주요 요소는 다음과 같습니다.

  • 유기산;
  • 식물 섬유;
  • 나트륨;
  • 인;
  • 칼슘;
  • 칼륨;
  • 철;
  • 포도당;
  • 비타민 A, C, P, B, K, E.

따라서 모든 사람들이 건강한 자두를 먹는 것이 적절할 것이라고 결론을 내릴 수 있습니다. 말린 과일의 설탕에 절인 과일조차도 유용합니다. 3 개월이 지난 후에는 어떤 어린이와 아기도 사용할 수 있습니다.

작동 원리

변비의 가지는 인간의 장에 몇 가지 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  1. 담즙 배설 개선. 담즙은 대변에서 수분을 유지하고, 장 운동성을 향상 시키며, 이로 인해 배설물은 대장에 축적되지 않고 제거되어 변비를 극복하는 효과적인 방법입니다.
  2. 배설물을 부드럽게. 말린 과일을 가진 섬유는 정체 된 대변에 액체를 전달하는 데 도움이되므로 질량이 부드러워지고 몸이 편안하게 남습니다.
  3. 장내 미생물 안정화. 제품을 먹는 것은 공복시에 중요합니다.
  4. 병원성 박테리아의 개발에 장애.
  5. 유익한 박테리아의 정상 균형을 유지하는이 특성은 장에서 염증의 중지 및 비 증식에 유익한 효과가 있습니다.
  6. 손상된 장 벽의 복원. 단단한 대변이 통과하면 벽이 손상 될 수 있으므로이 문제를 신속하게 해결할 수 있습니다.

사용에 대한 금기 사항

금기 사항이 있습니다. 자두 사용은 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다.

다음과 같은 경우에는 금기 사항입니다.

  1. 최대 3 개월 어린이.
  2. 당뇨병 환자. 높은 설탕 함량은 질병을 악화시킬 수 있습니다.
  3. 모유 수유. 제품에 포함 된 물질은 우유에 침투하여 아기에게 설사를 일으킬 수 있습니다.
  4. 담즙에 돌. 자두는 choleretic 효력이있다, 그래서 돌은 덕트를 막기 위하여 움직일 수있다. 이 경우 긴급한 조치가 필요합니다.
  5. 방광의 돌. 가지 치기는 이뇨제이므로 돌의 변화가 일어나거나 요관이 막히거나 수술이 필요합니다.
  6. prune의 일부인 구성 요소에 대한 알레르기.

금기 사항을 준수하지 않으면 인체에 심각한 위험이 있습니다. 변비 증상을 내기 위해 자두를 사용하기 전에 전문가와상의해야합니다. 특정 증상에 대한 의사 만 말린 과일의 사용을 허용하거나 금지 할 수 있습니다.

말린 자두 또는 훈제 한 것이 더 낫습니다.

과학자들은 훈제 된 제품이 발암 물질로 포화 된 것으로 나타났습니다. 훈제 자두의 장점은 그것이 여러 번 더 오래 보관된다는 점입니다. 그러나 유용한 특징으로 말린 것과 말린 품종보다 열등합니다. 말린 과일의 품질을 구별하기 위해서는 손등에 과일을 보관해야합니다. 어두운 흔적이 남아 있지 않으면이 제품은 훈제되지 않습니다. 임신은 장기간의 변비로 인한 말린 자두 사용에 금기 사항이 아닙니다.

하루에 얼마를 먹을 수 있습니까?

하루에 변비를 극복하기 위해서는 15-20 개 이상의 과일을 섭취 할 필요가 있으며, 요구르트 나 케 피어로 마시는 것이 좋습니다. 신 우유도 적합합니다. 첨가제를 사용하고 말린 살구를 사용할 수 있으므로 이러한 제품을 함께 사용하면 고통스러운 문제를 극복하는 데 도움이됩니다. 무화과는 또한 말린 살구를 대체 할 수 있습니다.

자두를 아이에게주는 법 (아기)

3 개월이 될 때까지 자두를 먹이는 것은 불가능합니다. 그런 다음 다이어트에 제품을 사용할 수 있습니다. 그것은 유아의 창자에 좋은 완하 효과가 있습니다.

변비는 3 ~ 5 개월 내에 어린이를 괴롭 히거나 특히 인위적으로 완전히 또는 부분적으로 섭취하는 경우에 발생할 수 있습니다. 민간 요법을 사용하기 전에 소아과 의사가 권고하는 것을 듣는 것이 중요합니다. 연령, 체중, 신장 및 가능한 질병을 고려합니다. 가지 치기는 알레르기 반응을 일으키지 않지만 하루에 밀리리터에서 말 그대로 시작하여 완하제로 조제 할 때 조심스럽게 제품을식이 요법에 투입해야합니다.

6 개월 후에는 변비로 음식에 고급 자두를 넣는 것이 좋습니다. 1 tsp로 시작하는 것이 가치가 있습니다. 하루에 으깬 감자를 끓이면서 점차적으로 제품의 양을 늘립니다. 그런 종류의 과일 요리는 아기에게 해를 끼치 지 않지만 대신 유용한 음식으로 식단을 보충합니다. 당신은 끓인 물로 말린 과일로 가득 채워진 달인을 만들 수 있습니다. 아이가 1 살 이상되면 그에게 가지를 줄 수 있습니다. 먼저 과일에서 뼈를 뽑아 내고 찌를 수 있습니다.

변비를위한 가지 치기 : 요리 방법과 조리법

이 말린 과일을 사용하는 다양한 방법이 많이 있습니다. 그들 중 하나는 변비로 인한 자두의 달인입니다. 대부분의 경우이 옵션은 효과적이며 문제에 대처하는데 도움이됩니다. 왜냐하면이 국물에서는 유용한 성분이 보존되기 때문에 맛이 매우 좋기 때문입니다.

설탕 절임, 달여, 주입

당신은 설탕에 절인 음료를 만들 수 있으며,이 음료는 변비 문제를 없애고 쾌적한 청량 음료로 적합합니다.

다음과 같은 재료가 필요합니다 :

  • 자두 - 100g;
  • 건포도 - 50 g;
  • 말린 살구 - 50 g;
  • 사과 (선호 녹색 품종) - 90 g;
  • 설탕 - 150 g;
  • 레몬 - 0.5 개;
  • 물 - 1.5 l.

모든 말린 과일에 끓는 물을 부어 2-3 분 동안 기다렸다가 배수하고 헹구십시오. 냄비에 넣고 레몬과 사과를 자르십시오. 설탕을 넣고 저열로 30 분간 끓으십시오. 음료를 몇 시간 동안 마시십시오.

음료 설탕은 하루에 두 번, 빈속에 200 ML해야합니다.

당신은 또한 건강한 달이기를 할 수 있습니다.

  • 자두 - 200g;
  • 물 - 500 ml.

자두를 헹구고, 끓는 물에 15 분 동안 끓는 물을 부으십시오. 취침 전 쿨하고 마시십시오. 또한 최상의 효과를 내기 위해 귀리를 구성 요소에 추가 할 수 있습니다. 변비로 인해 자두가 쏟아지면 금단 증상을 신속하게 극복하는 데 도움이됩니다.

또 하나는 자두 주입으로 만들어 지므로 우수한 완하제 효과를 제공합니다.

그것은 다음을 포함합니다 :

  • 자두 - 300g;
  • Senna - 2 큰술. l.;
  • 끓는 물 - 700 ml.

가늘게 자두를 자르고, 끓는 물에 부어 센나를 더하고 5 시간 동안 방치하십시오. 필터링하려면 5-6 tsp를 소비하십시오. 효과가 올 때까지 매 시간마다 변비 문제가 해결됩니다. 변비로부터 말린 자두의이 달인은 장의 경감 및 방출에 정확하게 긍정적으로 기여합니다.

자루 뿌리 줄기

자두와 함께 케 피어를 섭취하여 창자를 지울 수 있습니다. 이 성분을 준비하기 위해서는 200ml의 케 피어로 말린 과일 몇 개를 붓고 혼합하고 30 분간 그대로 두어 팽창시킵니다. 다음으로, 아침 식사로 사용하십시오. 2 시간 후에는 손쉽게 화장실에 갈 수 있습니다. 이 방법은 영양가있는 아침 식사를 제공 할 수 있다는 점에서 편리합니다. 특히 부스러기를 추가 할 경우 더욱 그렇습니다. 네, 그리고 원하는만큼 시간에 먹을 수 있습니다.

변비의 혼합물 : 말린 살구, 자두, 무화과

뒤에 오는 조리법에있는 각 장과에는 변하기 쉬운 유일한 질이있다. 또한, 그들은 매우 맛있어, 개별적으로 또는 조합으로.

유용한 도구의 변형을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 말린 살구 - 50 g;
  • 자두 - 50 g;
  • 무화과 - 50 g;
  • 천연 꿀 - 500 ml.

꿀을 수 욕조에서 녹여 잘게 잘린 과일을 넣고 따뜻한 상태로 포장하고 8 시간 동안 고집합니다. 2 tsp에 식사 전에 30 분전에 맛있는 "약"을 하루 4 번 사용해야합니다.

꿀없이이 혼합물을 요리 할 수 ​​있습니다 (특히 제품에 알레르기가있는 경우). 다음 모든 성분은 정밀하게 분쇄되고, 혼합되고 1 개의 tsp에서 가지고 간다. 취침 전에.

장시간 변비로 인한 자두의 달이기는 항 염증 기능이 있다고 말할 수 있습니다. 화장실에 갈 때의 어려움이 오랫동안 고통받는 경우에도 사용하는 것이 좋습니다. Compotes, 주입 및 단순히 말린 과일을 먹는 것은 덜 효과적입니다.

변비를 위해 자두를 사용하는 법

변비 (Distipation) - 사람에게 심각한 불편 함을 가져다주고 소화 시스템의 다양한 질병과 장애를 수반하는 심각한 증상. 통계에 따르면, 각 사람은 평생 동안 배변 행위를 위반했다. 불만의 경박함에도 불구하고, 변비는 장기간에 심각한 문제가 될 수 있습니다.

이와 관련하여, 정기적 인 외모와 함께 항상 전문적인 의료 서비스를 찾아야합니다. 치료에는 제약 약국에서 널리 대표되는 다양한 약물의 사용이 포함될 수 있습니다. 그러나 전통 의학에서는 다양한 말린 과일 (무화과, 자두, 말린 살구 등)을 사용하는 것을 권장합니다.

증상 정보

사람의 변비의 출현은 음식 중독시 발생하는 장의 운동 기능의 일반적인 장애로 시작하여 대장의 종양 과정과 같은 다양한 심각한 병리로 끝나는 수많은 원인과 관련 될 수 있습니다.

증상의 빈번한 발생은 경계의 심각한 이유입니다. 일반적으로 이런 경우에는 의사에게 연락하여 배변 행위의 직접적인 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

필요한 진단에는 각성, 식습관 및 생활 양식을 신중하게 수집해야합니다.

이미 현 단계에서는 사소한 이유로 의사가 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료법을 선택할 수 있습니다.

종양학 질병의 의심이있는 경우, 검사의 추가 방법, 즉 직장 내시경 검사, 투시 검사 등이 수행됩니다.

통상적 인 변비의 치료는 대장 운동성을 자극하거나 루멘으로의 분비를 증가시키는 것에 기초합니다. 변비로부터의 자두뿐만 아니라 말린 과일의 다른 제품을 사용하여 유사한 효과를 얻을 수 있습니다.

높은 수준의 안전성을 지닌이 방법의 효과는 심각한 유기적 원인없이 가벼운 형태의 변 장애에 사용할 수 있습니다.

이 기사에서 변비가 자주 발생하는 이유와 원인에 대해 알아보십시오.

자두의 구성과 유용한 특성

자두의 화학 성분은 매우 풍부합니다. 그것은 많은 양의 복잡하고 간단한 탄수화물뿐만 아니라 소량의 섬유를 포함합니다. 또한 유기산, 미량 원소 (칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨), 많은 비타민 (그룹 B, C, A), 탄닌과 펙틴을 함유하고 있습니다.

변비 및 기타 제품으로부터의 자두에서 말린 설탕에 절인 과일의 효능은 장 벽에 대한 복잡한 효과와 관련이 있습니다.

  1. 담즙산과 담즙이 장으로 배출되어 결장의 연동이 촉진되고 장기의 내강으로 분비되는 것을 자극합니다.
  2. 말린 과일에 함유 된 섬유는 물을 끌어 당겨 대변을 부드럽게하고 배설 작용을 자극합니다.
  3. 다수의 다른 당은 결장의 미생물에 유익한 영향을 미치므로 정상화됩니다. 몸에 유익한 박테리아는 적절한 수준의 기능을 유지하고 운동성 장애를 예방할 수 있습니다.

변비가있는 내장에 대한 자두의 이점은 그러한 질환의 치료에 널리 사용되는 치료법이되었습니다. 그러나 많은 의사들은 장의 운동성을 자극하기 위해 말린 과일을 달아야합니다.

사용 금지 금기

prunes를 항상 사용할 수있는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 그것의 사용을 제한하는 의학 금기의 숫자가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 3 개월 미만의 환자 연령;
  • 당뇨병 또는 다른 형태의 탄수화물 신진 대사의 존재;
  • 말린 과일의 활성 성분이 우유를 통해 아이의 몸에 들어갈 수 있기 때문에 아기의 자연 먹이기;
  • 담석계의 막힘 위험 때문에 담석 질환;
  • urolithiasis, 평활근 조직의 활동의 자극은 돌의 날카로운 교대 및 ureters의 방해로 이끌어 낼 수 있기 때문에;
  • 자두에 대한 알레르기 반응 또는 개별적인 편협성.

환자가 이러한 금기증을 앓고 있다면 자돈 사용은 기존 방법의 악영향뿐만 아니라 국가 방법의 부작용 위험 증가로 인해 거부하는 것이 더 낫습니다.

자두 사용하기

많은 사람들이 자두를 변비에 먹는 방법에 관심이 있습니까? 첫째, 품질이 유용하고 부정적인 특성에 의존하기 때문에 품질 제품을 선택해야합니다. 딸기를 제거하지 않고 말린 열매를 선호하는 것이 가장 좋습니다. 이 과일의 색깔은 어둡거나 검은 색이어야하며, 약간 빛나고, 부드럽지만 촉감이 강해야합니다.

주된 맛은 달콤하지만 약간의 산미가있을 수 있습니다. 제품의 품질을 결정하는 매우 간단한 테스트가 있습니다. 30 분 동안 뜨거운 물에 두어야합니다. 그 후 그것이 흰색으로 바뀌기 시작하면 과일은 신선하고 기술에 따라 건조됩니다. 이것이 일어나지 않으면, 그런 말린 장과를 거절하는 것이 가장 좋습니다.

변비에 대해 자두를 사용하는 방법에 관해 말하면, 다양한 말린 과일에주의하는 것이 중요합니다. 마른 제품과 훈제 모두를 만날 수 있습니다. 의사와 전통 의학의 전문가들은 훈제 육류의 냄새를 맡을 수있는 화학적 효과에 노출되지 않기 때문에 가장 먼저 과일을 선호합니다.

변비 제품

변비에 어떻게 자두를 사용할 수 있습니까? 많은 다른 조리법이 있습니다. 말린 과일은 다양한 종류의 설탕, 콩 식품 및 주입 물과 함께 직접 사용될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법에는 차이가 없기 때문에 가장 적합한 방법을 선택해야합니다.

설탕에 절인 과일 사용

설탕과 레몬을 첨가하여 말린 과일 (자두, 말린 살구, 무화과 등)과 함께 설탕에 절인 과일을 사용하면 결장의 운동성을 빠르게 자극하는 우수한 치료제를 얻을 수 있습니다.

성분의 수는 상당히 다를 수 있지만, 액체로 만든 콩물을 만드는 것이 중요합니다.

그것은 다음과 같이 준비된다. 말린 과일은 따뜻한 물줄기로 완전히 씻은 다음 몇 분 동안 끓는 물에 담가 두십시오. 이 물은 다음 부어 및 준비에 사용되지 않습니다.

음료 그 자체는 과일, 설탕, 레몬 쥬스가 추가 된 냄비에 준비되어 있습니다. 평균 조리 시간은 30-40 분이며, 그 다음에 설탕에 절인 과일은 8-10 시간 동안 추가로 주입 할 수 있습니다.

달이기 및 주입

국물을 요리하는 방법은 요리법과 다를 바 없다. 그러나,이 경우에는 하나의 가지 치기가 다른 과일, 설탕 또는 레몬을 추가하지 않고 사용됩니다. 이 제품은 1 잔의 식사 전에 20-40 분 동안 아침에 섭취해야합니다. 국물의 장과를 먹을 수 있으므로이 방법의 효율성이 높아집니다. 많은 의사들은 귀리와 꿀을 비슷한 양념에 넣을 것을 권장합니다.

주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 완전히 씻은 자두를 끓는 물에 부은 다음 따뜻한 방에서 10-14 시간 동안 주입합니다. 달과 비슷한 사용.

케 피어와 자두

특히 변비에 대한 케 피어 (kefir) 및 자두 (prunes)와 같은 발효유 제품을 추가로 사용하는 것이 효과적입니다. 신선한 케 피어 만 구입하는 것이 중요하며, 바람직하게는 지방 비율이 낮습니다.

혼합물은 이들 성분으로 제조된다. 자두의 7-10 열매는 물을 끓이고 씨를 제거하여 가공 한 후 결과물을 케 피어 한 컵과 섞어 분쇄합니다. 같은 음료를 마셔 야간 휴식 전에 몇 시간 동안 최고입니다.

말린 과일의 혼합물의 사용

하나의 특별한 말린 과일 이외에, 그들의 혼합물을 사용할 수 있습니다. 변비에 대해 자두와 말린 살구를 먹는 방법에 대한 질문이 자주 제기됩니다.

이를 위해 완전히 씻은 과일을 고기 분쇄기를 통해 함께 꼬아 서 균질 한 혼합물을 얻습니다.

꿀을 넣고 냉장고에 넣습니다.

결과 제품은 저녁에 한 스푼으로 사용되어 결장의 운동성에 긍정적 인 효과를 제공합니다.

임신과 어린이의 말린 과일 사용

임신 한 여성의 변비에 대한 자두 사용은 각별히주의해서 실시해야합니다. 그러나 많은 의약품이 임신 기간 동안 사용이 금지되어 있다는 사실 때문에 그러한 상태에서 우수한 치료 효과를 제공하는 것은 전통 의약의 방법입니다.

허용되는 규범을 초과하면 바람직하지 않은 영향이 발생할 수 있기 때문에 제한된 수의 과일이나 달걀을 섭취하는 것이 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

말린 살구와 자두가 변비에 도움이됩니까? 네. 그러나 임산부에게이 방법을 사용하는 경우에는 센나 약초가 치료 용량으로 주입에 첨가된다는 점에 유의해야합니다. 음료는 아침 식사 전에 1 시간 동안 사용되며, 하루 동안 보통의 의자가 허용됩니다.

변비가있는 어린이에게 자두를주는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 이를 위해 아기에게 불편을주지 않는 가장 적합한 형태를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 유쾌한 맛을 지니고 대부분의 아이들과 같이 퓌레 말린 과일이나 설탕에 절인 과일을 선호해야합니다. 어린이의 변비에 의한 자두 껍질은 주입과 함께 사용하는 것이 좋지 않습니다. 종종 맛이 좋지 않기 때문입니다.

임산부에게 변비를 예방하고 치료하기 위해 취할 수있는 것은 무엇입니까? 링크를 읽으십시오.

결론

배변 과정 및 특히 변비의 위반은 모든 연령의 사람에게 심각한 불편을 가져옵니다. 이 문제를 해결하는 데 도움이 의약품과 전통 의학 수 있습니다. 변비로 하루에 몇 센지의 자두를 먹어야합니까? 의자 정상화를위한 최적의 과일 수는 사람의 나이와 체중에 따라 4에서 10까지로 추정됩니다.

또한 제품의 맛을 좋게하고 어린이에게도 리셉션을 보장하기 위해 설탕에 절인 과일, 다양한 종류의 달이기 및 주입을 준비 할 수 있습니다. 발판 장애에 대해 이러한 유형의 치료법을 사용하기 전에 가능한 금기 사항에 대해 의사와상의해야합니다.

변비를 위해 자두를 사용하는 법

천연 자두는 어린이와 성인의 변비를 없애기 위해 오래 동안 사용 되어온 우수한 약품입니다.

변비의 가지 치기는 소화 과정을 크게 향상시킬뿐만 아니라 구성 성분에 함유 된 많은 유익한 성분으로 인해 신체를 완전히 치유합니다.

이것은 임산부와 어린이에게 금기 인 전통적인 화학 물질에 대한 훌륭한 대안입니다.

이 기사에서는 인기있는 말린 과일의 특성과 효과 및 사용 가능한 방법에 대해 자세히 설명합니다.

구성 및 유용한 속성

자두는 가벼운 하제 효과가있는 말린 매실 열매입니다. 준비된 말린 과일은 이전에 증기 또는 끓는 물에 노출 된 과일을 건조시켜 얻어집니다.

그들의 준비 방법에 관계없이, 그들은 치유의 질을 완전히 유지하고 오랫동안 저장할 수 있습니다.

말린 자두는 자연적인 형태로 또는 물에 담근 형태로 섭취되며, 많은 요리에 첨가되며, 달이기 및 주입은 기초로 준비됩니다.

그것은 중요합니다! 자두의 풍부한 성분은 천연 펙틴, 식물성 섬유, 유기산, 모든 그룹의 비타민 및 중요한 미량 원소를 포함하여 필수 성분의 전 범위를 포함합니다.

이 독특한 말린 과일은 장의 운동성을 우수하게 개선하고, 효소의 활성 형성을 촉진하고, 소화관의 과정을 시작하고 대변의 출산을 촉진합니다.

대변의 희석은 변비로 사용되는 자두 성분의 섬유 량이 많기 때문에 발생합니다.

평소 마약과 비교하여, 몸 전체에 안정화 및 강장 효과가 있으므로, 자두 섭취는 지속적으로 필요합니다.

말린 매실의 특성 목록은 매우 넓습니다.

  • 강한 항균 효과가 있고, 포도상 구균, 살모넬라 및 대장균의 수를 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 강렬한 담즙 및 이뇨 효과;
  • 신진 대사의 정상화에 기여한다.
  • 소화 과정을 자극하는 데 도움이, 완하제 효과가 독소와 신체에서 독성 물질을 제거하면서;
  • 질병의 다른 단계에서 변비 도움;
  • 압력을 정상화시키고 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미친다.
  • 물 - 소금 균형의 정상화에 기여, 신장 기능을 개선;
  • 비타민 A 함유량이 높기 때문에 시력이 좋아집니다.
  • 혈액 속의 위험한 콜레스테롤 수치를 줄입니다.

자연 약과 전통 약의 비교

각 약국에서 변비 약을 찾을 수 있습니다. 처방은 의사가받을 수있는 처방입니다.

불행히도 이들 모두가 완전히 안전하지는 못하고 부작용이있어 위장관의 특정 질병으로 고통받는 사람들뿐만 아니라 어린이, 임산부 및 수유부에게 의약품을 투여하는 것을 방지합니다.

이 경우 전문가는 신선한 자두를 가져 가거나 주입 또는 달인을 준비 할 것을 권장합니다.

많은 장점은 전통 의학을 선호하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 이 목록에는 다음이 포함됩니다.

  1. 말린 과일의 구성에 위험하고 유해한 물질이 없어 임신 중에도 사용할 수 있습니다.
  2. 자두의 즐거운 맛과 다양한 요리와 결합하는 능력.
  3. 변비의 문제에 대한 해결책과 전체 유기체의 완전한 회복.
  4. 경련에 대한 약한 진통 효과. 배변이 쉬워집니다.
  5. 부작용이 없습니다.

이 약은 금기 사항입니다.

자두는 올바르게 채취되고 하루에 지정된 열매 수를 초과하지 않는 경우 도움이 될 수 있습니다.

일부 사람들에게는 사용을 금합니다. 따라서 매실 장과를 먹기 전에 의사와상의해야합니다.

유용한 물질이 많이 함유되어 있음에도 불구하고 대부분의 경우 문제를 완전히 제거하는 데 도움이 되기는하지만 때로는 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 자두의 과일에는 설탕이 많이 포함되어 있기 때문에 자두는 과체중 인 사람이 사용하지 않는 것이 좋습니다. 풍부한 열매가 알레르기 반응이나 설사를 일으킬 수 있습니다.

자두 성분이 어린이의 위장관과 설사에 문제를 일으킬 수 있기 때문에 수유 중에 알레르기가있는 개인적인 편이의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

또한, 많은 양의 탄수화물로 인해 매실의 열매는 당뇨병에 금기입니다. 자두는 혈압을 현저하게 상승시키기 때문에 의사는 고혈압 환자에게이 약을 먹는 것을 권장하지 않습니다.

그러한 증거로,이 약을 거부하고 다른 변비 치료 방법을 선택할 가치가 있습니다.

임신 중 사용

임신 중에는 여성의 호르몬 배경이 크게 달라지며 자궁이 늘어나 자 위장관에 과도한 압력이 가해져 대변에 문제가 생깁니다.

변비 약의 대부분은 임산부 및 수유기에 권장되지 않습니다. 구성 성분 중 일부가 어린이 발달에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

변비에 대한 우수한 치료법은 거의 부작용이없는 자두입니다.

유용합니다! 자두 및 세나 풀을 주입하면 변비로 인한 불편 함을 없애고 위장관 연축 과정을 현저히 단축시킬 수 있습니다.

자두는 적어도 10-12 시간을 주장해야하며, 아침 식사 전에 한 시간을 변형시켜 사용하십시오.

변비가 혈액에 들어가서 인체에 퍼지는 장내의 위험한 물질을 억제하기 때문에이 과정은 태아에게 해를 입히고 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.

치료 중에는 과당 함량이 높기 때문에 피부에 발진이 생기고 소변 내 설탕 수치가 증가하며 체중이 심각해질 수 있기 때문에 조치를 준수해야합니다.

이러한 증상이 나타나면 일시적으로 치료를 중지하고 의사와 상담하십시오.

아기의 소화관 문제 치료

변비 자돈은 성인과 어린이 모두에게 똑같이 유용하지만 매실의 열매가 위장관에 악영향을 미치고 설사를 일으킬 수 있기 때문에 최대 6 개월까지 신생아에게이 약을 처방하는 것이 금지되어 있음을 기억해야합니다.

건포도와 자두와 같은 말린 과일을 바탕으로 한 설탕에 절인 과일은 아이들에게 더 좋습니다.

어린 아이들은 블렌더로 으깬 감자를 만들고 보완 식품 중에 영양 보조 식품으로줍니다. 그것은 여러 단계로 준비되어 있습니다.

먼저 열매를 정리하고 손상된 자두를 제거한 다음 남은 과일을 뜨거운 물로 붓습니다.

그들이 충분히 부드러울 때, 그들은 주된 식사 사이의 간격에서 부드러운 상태로 두드려지고, 아이에게 줄 수있다.

소아과 자두 금기가있을 때식이에서 제외하는 것이 좋습니다. 이것은 어린이가 소화관에 심각한 문제가있는 상황에서 발생합니다.

사용 방법

변비를 위해 말린 자두 열매는 신선하게 사용되며 하룻밤 동안 양조 될 수 있으며 치유 주입이 준비 될 수 있습니다. 이는 아침에 마시는 데 매우 도움이됩니다.

변비를위한 가지 치기는 수프, 샐러드 및 디저트를 포함하여 다양한 요리에 종종 추가됩니다. 딸기는 빠른 아침 식사를 만들기에 좋습니다. 코티지 치즈 또는 뮤 즐리가 될 수 있습니다.

두 제품 모두 담즙 생성을 증가시키고 장의 활동을 자극하는 펙틴을 포함하기 때문에 좋은 선택은 사탕무와 자두를 결합하는 것입니다.

변비의 자두를 포함한 말린 과일을 곁들인 필라프는 점심 식사에 이상적이며 장의 가장 중요한 기능에 이중 치료 효과가 있습니다.

말린 과일은 돼지 고기와 쇠고기를 포함한 고기와 잘 어울립니다.

다양한 옵션을 사용하면 자두 및 설사약 효과가있는 다른 말린 과일을 추가하여 많은 건강하고 맛있는 요리를 만들 수 있습니다.

몇 시간 동안 쪄서 주입 할 수있는 베리 기반의 음료는 변비에 대한 차 또는 커피의 이상적인 대체품이 될 것입니다.

인기있는 요리법

변비에 대처하고 위 비우는 것과 관련된 문제를 없애는 전통 의학에 대한 많은 요리법이 있습니다.

자두 이외에, 다른 말린 과일, 꿀, 올리브 기름 및 각종 나물을 포함합니다.

  1. 요구르트 또는 자 두와 자 두. 요구르트 또는 케 피어를 집에서 만들 수 있습니다. 이는 임신 중에 우유 3 리터를 끓이고 12 tsp를 더하여 만들 수 있습니다. 표준 kefir 또는 사우어 크림. 조리 된 수제 케 피어는 적어도 10 시간 동안 따뜻한 곳에서 고집해야합니다. 다음 장과 및 오트밀은 그것으로 끼워 넣고, 잠시 동안 서있을 것이 허용된다, 그 후에 kefir는 조반을 위해 먹게 될 수있다. 이것은 주목할 가치가있는 좋은 조리법입니다.
  2. 자두와 건포도 및 무화과의 혼합물. 혼합물을 준비하려면 100 그램의 말린 과일이 필요합니다.이 과일은 철저하게 씻어서 고기 분쇄기를 사용하여 분쇄합니다. 그 후에 올리브 오일, 액상 꿀 100g 및 말린 센나 풀 50g을 넣으십시오. 준비된 혼합물은 냉장고에 보관해야하며 아침 식사 전 매일 찻 숟가락으로 일주일 내내 먹어야합니다.
  3. 자두 귀리가있는 국물. 준비를 위해 적어도 5 개의 딸기, 200g의 귀리 및 2 개의 순수한 물이 필요합니다. 귀리를 분쇄하고 열매와 섞은 다음 끓는 물을 부은 다음 30 분 이상 불에 태우고 여과 한 다음 하루에 두 번 또는 세 번 하루 한 컵의 물에 넣습니다.
  4. 꿀을 기반으로 한 달임. 이것은 치유 효과를 제공하고 변비로 인한 임신 기간을 포함하여 면역 체계를 강화시키는 치유 도구입니다.

국물을 요리하기 위해서는 300-400 그램의 열매가 필요하며, 체로 닦아내야하고 적어도 100-150 그램의 꿀이 필요합니다.

혼합물을 부드럽게 혼합하고 용기에 넣고 불에 태우고 약간의 끓인 물을 첨가해야합니다.

자두의 달인은 10 분 동안 수욕에서 준비하고, 그 후에 냉각하고 공복에 2 개 큰 스푼을 가지고 간다.

자두를 선택하는 방법

변비에 대해 자두를 선택할 때 유익한 특성을 완전히 유지 한 고급 제품을 선호해야합니다.

구입시 좋은 열매는 부드럽고 자연스러운 그늘이 있으며 갈색이 아니어야 함을 명심해야합니다.

신선한 과일은 쓴 맛이 없어야합니다. 맛은 가벼운 산미가 특징입니다. 당신은 반짝이는 자두를 얻지 않아야하며, 아마도 그들은 글리세린으로 치료되었을 것입니다.

돌과 과일에서 변비를 돕기 위해보다 유용한 물질이 저장됩니다.

재미있는 자두의 적절한 사용과 함께 소화관의 현저한 개선에 기여하는 변비에 대한 가장 유용한 약으로 간주됩니다.

그것에서 주입, 달인을 준비하고, 적합한 조리법을 선택하거나, 신선한 것을 먹으십시오.

자두의 자연 스러움은 30 분 동안 매실의 열매를 깨끗한 물에 담그면 확인할 수 있습니다. 30 분 후에 물이 어두운 색으로 변하지 않는다면, 그것은 그러한 자두가 화학 물질로 처리되었다는 것을 의미합니다.

유용하고 맛있는 자두는 변비의 문제를 오랫동안 잊어 버리는 데 도움이되며 실제로 금기 사항이없는 보편적 인 치료법입니다.

가지 치기는 여러 가지 방법으로 섭취 할 수 있으며, 딸기를 기반으로 한 주입 및 달인을 준비 할 수 있으며 다른 요리에도 첨가 할 수 있습니다.

변비가있는 자두가있는 조리법

집에서 변비를 치료한다고해서 항상 약물 치료가 필요한 것은 아닙니다. 입증 된 치료법은 특별한 방법으로 조리 된 변비에 대한 자두입니다.

말린 과일의 선택

카운터에 오기 전에 자두는 여러 단계의 처리 과정을 거칩니다. 고급 말린 과일은 익은 과일에서 얻어지며 특수한 온도의 챔버에서 블랜치 (blanched) 및 건조됩니다.

품질 자두는 다음과 같아야합니다.

  • 검정, 진한 파란색;
  • 부드러운;
  • 감미롭고 신 맛으로;
  • 오싹한;
  • 약간의 광택이있다.
  • 갈색 음영이 없습니다.
  • 괴로움없이.

오직 고품질의 자두 만이 변비에 효과적으로 효과적인 약을 준비 할 수 있습니다.

유용한 속성

자두의 장점은 많은 양의 비타민, 미량 영양소 및 미량 영양소를 포함하는 것입니다. 이것은 테이블에있는 과자를 대체 할 수있는 탄수화물 제품이지만 당뇨병 환자는 신중하게 자두를 찍어야합니다.

과일의 화학 성분은 다음을 포함합니다 :

  • B 비타민;
  • 비타민과 프로 비타민 A;
  • 아스 코르 빈산;
  • 비타민 K;
  • 비타민 E;
  • 칼슘;
  • 마그네슘;
  • 칼륨;
  • 나트륨;
  • 인.

식이 섬유 섬유 음식의 높은 함량과 관련된 장의 침범에 대한 자두의 작용은 슬래그를 제거하고 장을 정화하는 데 도움이됩니다. 또한, 말린 과일의 사용은 전체 심혈관 및 소화 시스템의 상태를 향상시킬 수 있습니다.

금기와 징후

말린 과일은 식욕의 병원균, 대사 과정 조절제 및 장내 미생물 감소에 사용되었습니다. 알레르겐을 함유하고 있지 않지만식이 섬유와 펙틴 함량이 높기 때문에 4 개월 이후의 어린이에게도 자연적인 완하제로 섭취하는 것이 가능합니다.

췌장 및 담낭의 질환을 앓고있는 환자는 또한식이에 자두를 포함하는 것이 좋습니다. 항 박테리아 및 choleretic 대리인으로 말린 과일 - 자두와 견과를 가진 말린 살구의 혼합물을 사용하십시오.

개인적으로 불내증이나 당뇨병이있는 경우 과일로 직접 치료하는 것을 거부하는 것이 좋지만 자두를 사용하여 변비를 치료할 수 있습니다.

요리 국물

국물은 자두 에서뿐만 아니라 오트밀을 첨가하여 제조됩니다. 점액 성 가루가 있으면 대변이 장의 통과를 개선하고 비우기가 쉬워집니다.

변비로부터 자두를 만들기위한 조리법 :

  • 귀리 또는 밀기울 200 그램;
  • 깨끗한 물 리터;
  • 5 중간 자두;

작은 냄비에 모든 것을 넣고 끓을 때까지 중간 정도의 열을가하십시오. 그런 다음 열을 줄이고 저온에서 10-15 분 동안 끓인 다. 그 후에 열에서 제거하십시오.

결과물 인 육수는 뚜껑 아래에서 2 시간 동안 고집하고 여과되고 3 ~ 4 부분으로 나뉘며 하루 동안 섭취해야합니다. 원하는 경우, 과일과 함께 오트 진저우 죽을 먹을 수 있습니다.

아마씨를 추가하면 몸, 혈관 및 면역에 유용한 정말로 건강에 좋은 아침 식사를 얻을 수 있습니다. 국물 아마 종자의 준비는 부정적으로 영향을 미치지 않으며 추가 될 수 있습니다.

조리법

구성 요소가 12 시간 동안 주입되어야하므로 변비로부터 자두 주입을 미리 준비하는 것이 좋습니다. 양조를 위해 보온병 또는 기타 봉인 된 요리가 필요합니다.

  • 중간 크기의 자두 5 개;
  • 센나 티스푼;
  • 끓는 물의 유리;
  • 레몬 슬라이스.

밤에는 내용물을 밀폐 용기에 넣고 끓는 물을 부어야합니다. 이튿날 아침, 결과 주입을 변형시키고 레몬을 넣으십시오. 빈속에 주입을 마셔서 따뜻하게하거나 실온에서 약간 식히는 것이 좋습니다. 만성 변비에 대처하고 주당 운동성을 감소시키기 위해 주중에 주입을 사용합니다.

자두 찜

장기간의 만성 변비에 대한 빠른 도움으로, 물 주입과 달맞이 술을 사용할 수있을뿐만 아니라 찌든듯한 형태로 자루를 뽑을 수도 있습니다. 이렇게하려면 컵에 끓는 물을 약간 붓고 덮으십시오.

컵 내용물을 뚜껑 아래에 15 분간 보관 한 다음 말린 과일을 거즈로 흘려 짜내십시오. 미리 준비된 국물으로 씻을 수 있지만 찐 자두는 즉시 먹어야합니다. 밤에 찐 말린 과일을 사용하면 아침에 통증이없는 배변을 할 수 있습니다.

어린이를위한

자두를 기반으로 한 Compote는 비타민과 면역 자극제뿐만 아니라 변비에 대한 완하제 효과가 있습니다. 감기 나 장 질환이있는 어린이에게 주어집니다.

  • 자두 100g;
  • 말린 살구 100g;
  • 2 리터의 물;
  • 여보.

말린 과일은 물을 부어 저열로 끓여줍니다. 끓인 후 콩트를 20 분 동안 끓여서 열에서 꺼내야합니다. 약간 식힌 후 꿀을 넣으십시오. 부유 입자의 침전물이 바닥에 형성 될 수 있으므로 장시간 보관하지 않는 것이 좋습니다.

1 세 미만의 어린이의 경우 말린 살구가없는 설탕에 절인 설탕을 준비하는 것이 좋으며 꿀 대신 설탕을 넣는 것이 좋습니다. 유아의 변비 치료를 위해 개인 설탕을 안기도합니다. 어머니가 자두에서 설탕에 절인 음료를 마신 경우, 아이는 모유에서 필요한 완하제를받습니다.

임산부 용

변비는 아이를 낳을 때 많은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 압박감은 자궁의 색조를 증가시키고, 전반적인 심각성은 치질의 발달로 이어진다. 밀기위한 불가피한 욕망은 싸움이나 조산을 초래할 수 있습니다.

대부분의 약물은 혈류로 흡수되거나 태반 장벽을 통과하기 때문에 임신 중 변비가 가장 좋은 치료법이됩니다. 그것은 아이를 해치지 않을 것이며, 임산부의 건강을 살릴 것이며, 연동 운동은 짧은 시간 안에 회복 될 것입니다.

치료를 위해서는 취침 전과 아침 식사로 kefir로 짜낸 말린 과일 한잔을 먹어야합니다. 사용 직전에 스팀을 사용하는 것이 좋습니다. 자두는 완하제로서 부드럽게 작용할 것이며, 하루 안에 비우는 것은 노력없이 이루어져야합니다.

다른 조리법

쪄서 자른 자두를 추가 할 수 있습니다.

  • 홈 메이드 케이크;
  • 요구르트;
  • 칵테일;
  • 과일 샐러드.

훌륭한 디저트는 자두가있는 견과류이며 꿀이 부어서 하루 정도 정착합니다. 허니와 자두 - 집에서 변비 치료를위한 효과적인 조합. 또한 자두에 함유 된 비타민 복합체는 추운 계절 동안 면역력을 지원하고 전반적인 건강을 향상시킵니다.

변비에 가지 치기 : 가지고가는 방법, 간단한 조리법

변비약 완하제를 복용하는 것은 해결책이 아니라 일회성 측정입니다. 이것은 대변이 지연 될 때마다 약물 치료에 의존하는 많은 사람들에게 잊혀져 있습니다. 장의 정상적인 기능을 자연스럽게 회복 할 수 있습니다. 예를 들어, prunes를 사용합니다. 말린 과일은 장 연동을 자극하는 능력으로 유명합니다. 이 제품은 금기와 부작용이 거의 없습니다. 변비에 대한 자두를 올바르게 가져 오는 방법을 고려하십시오.

임신 중 변비를위한 가지 치기

게으른 창자 증후군은 임산부의 공통적 인 문제입니다. 두 번째 모든 여성은 의자의 지체에 대해 불평합니다. 주요 원인은 높은 수준의 프로게스테론, 성장하는 자궁에 의한 장의 압축 및 신체 활동의 감소입니다.

불편 함을 느끼는 것은 불쾌 할뿐만 아니라 위험합니다. 만성적 인 대변 유지의 결과는 자궁의 색조가 증가하고 태아에게 위협이됩니다. 임신부를위한 대부분의 완하제는 태아를 위험에 빠뜨릴 위험이 있기 때문에 금기입니다. 변비에 대한 가지 치기 - 자궁의 평활근의 음색에 영향을 미치지 않고 가벼운 완하제 효과를 생성하는 도구.

말린 과일의 완하제 특성은 다음과 같은 활성 성분의 존재 때문입니다.

  1. 불용성식이 섬유 (섬유);
  2. 소르비톨 (다른 이름 - 소르비톨, 글루시 톨);
  3. 디 히드 록시 페닐 이타 틴.

이 세 가지 성분은 함께 작용하여 장 연동을 자극합니다. 효과를 입증 한 임상 연구가 2011 년에 실시되었습니다. 말린 매실의 완하제 특성은 민간 추측이 아니라 과학적 사실입니다.

다른 말린 과일 (말린 살구 또는 건포도)는 변비를 악화시킵니다. 그들은 또한 많은 섬유질을 가지고 있지만, 특정 완하제가 없거나 최소한의 양으로 존재합니다. 따라서 자두 만 변비로 상황을 크게 개선 할 수 있습니다. 그리고 말린 과일은 칼륨 함량이 높기 때문에 물 - 소금 균형을 정상화하고 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다. 제품 100 g에는이 미량 원소 864 mg이 포함되어 있습니다.

임신 중 변비에 대해 자두를 사용하는 방법에 대한 권장 사항은 가능한 한 안전합니다.

  • 분배 량 - 통제되지 않은 소비로 인해 제품의 칼로리가 높고 탄수화물이기 때문에 체중 증가 또는 고혈당이 발생할 수 있습니다.
  • 같은 이유에서 역사상 당뇨병의 경우에는 제품을 사용하지 않거나 (주의 깊게 사용하고 양을 제한해야합니다) 가치가 있습니다.
  • 알레르기 반응 (피부 발진, 가려움증, 메스꺼움, 설사)이 발생하면 말린 과일을식이에서 제외해야합니다.

변비로 인해 자두의 도움을 받아 조리법을 신중하게 선택해야합니다. 따라서 일부 민속 치료사는 센나 잎으로 말린 과일을 양조하는 것이 좋습니다. 센나는 천연 제품이지만 임신 중에는 사용이 엄격히 금지되어있어 부드러운 근육의 톤을 향상시킵니다. 그러한 효과의 초기 단계에서 유산이 발생할 수 있습니다. 나중에 - 조기 출산으로 이어진다.

산후 기간에 변비의 자두에서 모유 수유로 탈출하면 아기의 알레르기 나 설사를 유발할 수 있습니다. 모유 수유 기간에는 모든 활성 제품 (말린 과일, 양배추, 콩)이 조심스럽게 도입됩니다. 계란, 감귤류, 견과류와 같은 높은 수준의 알레르기 성이있는 제품에도 동일한 권장 사항이 적용됩니다.

유아의 변의 유지 및 말린 매실의 도움으로이 문제를 제거 할 수있는 가능성에 관해서는 소화 시스템의 준비가 안되어서 6 개월까지는 그러한 활성 제품을 어린이가 섭취해서는 안된다는 점을 고려해야합니다.

아기가 생후 6 개월 이상이고 혼합 영양으로 전환했다면 시도 할 수 있습니다. 이 시대의 의자 문제는 널리 퍼져 있습니다. 혼합 먹이에 대해 모두 알고있을지라도 변비는 거의 피할 수 없습니다. 이 경우 아기에게 1 tsp를 줄 수 있습니다. 으깬 자두 또는 하루에 5ml의 국물. 소아과 의사와의 사전 상담이 바람직합니다.

변비 예방 : 변비 예방법

자두 먹는 것과 마찬가지로, 자두 먹는 것은 변비뿐만 아니라 예방 전에도 유용합니다. 3-5 개를 먹으면 충분합니다. 공복에, 온난 한 물 또는 약초 ​​차로 세척 해, 영원히 문제에 관하여 잊으십시오. 복잡한 예방 조치로 최고의 예방 효과가 나타납니다.

  • 커피, 강한 차, 말채 나무, 마르 멜로, 마가린, 단단한 삶은 계란, 통조림, 훈제 식품, 쌀, 세 몰리나, 최고급 밀가루로 만든 제품 등을 장내 운동을 방해하는 제품을 제외하거나 크게 제한하는 것.
  • 섬유질이 많은 음식물을 풍부하게 섭취하십시오. 이것들은 전체 곡물과 부스러기, 채소와 과일, 견과류, 통 밀가루 등의 제품입니다.
  • 더 많은 액체 - 주로 물뿐만 아니라 허브 차 (야생 장미, 카밀레, 박하, 쐐기풀) 및 펄프가 함유 된 신선한 주스를 마 십니다.
  • 장의 활동은 위장관의 평활근을 포함하여 신체의 모든 근육을 건강하게 유지하는 신체 활동에 의해 긍정적 인 영향을받습니다. 변비에 대한 우수한 치료법은 수영이나 긴 걷기입니다.
  • 효과적인자가 마사지를 호출 할 수 있습니다 - 예를 들어, 부드러운 손으로 소장의 손바닥을 원형으로 가볍게 누르는 것입니다.

변비에서 자두를 가져 오는 것과 같이 조리법은 주입, 달인 및 콩코드의 형태로 이루어집니다.

자두의 장점

변비에 대한 가지 치기는 완하제에 대한 훌륭한 대안입니다. 장점은 분명합니다.

  • 위장관을 부드럽게 정상화합니다.
  • 정기적 인 사용은 변의 보존을 예방하는 것입니다.
  • 경련과 산통을 일으키지 않으며, 중추 신경계를 억제하지 않습니다 자궁의 음색에 영향을주지 않습니다.

그러나 제품의 유용한 특성 목록은 훨씬 광범위합니다. 펙틴은 그 구성 성분이 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이되며 클렌징 효과가 있습니다. 가지 치기가 많은 칼륨과 마그네슘은 압력을 조절하고, 신경계의 정상화와 물 - 전해질 균형을 유지합니다. 연구에 따르면, 자두를 먹으면 미생물의 구성이보다 잘 변하고 심지어 대장 암의 위험도가 낮아집니다.

임신 중 자두 사용에 대한 권장 사항에서 종종 빈혈이라고합니다. 이유는 간단합니다. 말린 매실은 많은 철분을 함유하고 있으며 정기적 인 사용으로 헤모글로빈을 개선 할 수 있습니다. 다량의 철분을 함유 한 말린 살구와 함께 자두는 조건을 크게 개선합니다.

제품의 이뇨제 특성은 임신 중 자두 사용에 관한 섹션에서 논의되었습니다. 이뇨 작용 이외에, 말린 매실은 choleretic 효과가 있습니다. 함께 두 효과는 신장 질환, 통풍 및 류머티즘에 큰 도움이됩니다.

자두 - 체중 감량을위한 최고의 간식. 말린 과일을 먹은 후에는 굶주림이 빨리 사라지고 포만감이 오랫동안 제공됩니다. 설탕을 즉각적으로 방출하기 때문에 과자를 먹은 후에도 비슷한 효과가 나타나지만 인슐린 수치는 증가합니다. 자두는 혈당 지수가 낮기 때문에 인슐린 급증을 일으키지 않습니다. 가지 치기의 한 잔에서 말린 살구와 설탕에 절인 설탕 대신 설탕을 마신다. 반대로 - 당신은 체중을 줄일 수 있습니다.

아이들의 식단에 들어가기 위해 자두는 육가공을 거쳐 말린 과일을 건너 뛰고, 꿀을 첨가하고, 공을 형성하고, 견과류 나 코코넛 플레이크로 구르는 등 사탕 형태 일 수 있습니다.

고품질 자두 선택 방법

품질이 좋은 말린 과일을 선택하려면 그 모양에주의하십시오.

품질 자두의 표시 :

  • 검은 색 파란색 또는 갈색은 화학 물질의 가공, 건조 기술의 부적절 또는 품질이 낮은 원자재에 대해 말할 수 있습니다.
  • 적당히 빛난다. 래커 광택은 제품이 유성 물질, 예를 들어 글리세롤로 처리됨을 나타냅니다.
  • 부드러움과 밀도. 과일은 과용해서는 안되지만 과도한 부드러움은 품질의 지표가 아닙니다. 자두는 다육하고 탄력 있어야합니다.

판매자는 제품을 물에 담가 볼륨과 탄력성을 부여하고 오일이나 기타 물질로 과일을 코팅합니다. 그러므로 정성적인, 언뜻보기에는 제품을 잘 씻어야하며 15-30 분 동안 물에 담가 두는 것이 좋습니다.

변비를위한 가지 치기 : 간단한 조리법

자두에 근거를 둔 많은 의학 조리법이 있습니다. 끓는 물에서 열매를 15 분 동안 찌고 난 후, 공복시 먹을 수 있습니다. 허브 차, 따뜻한 물 또는 케 피어로 찐 자두를 씻으십시오. 3-5 개부터 시작할 수 있습니다. 하루에 점진적으로 양을 10-15로 늘리십시오.

자두의 변비로부터의 주입

모든 달 이기기를 요리하기 전에, 주입물과 풀칠 자두는 따뜻한 물로 잘 씻거나 담가서 헹구어 서 처리 된 모든 물질을 씻어 내야합니다. 이 절차를 마친 후에 만 ​​말린 과일을 먹거나 준비 할 수 있습니다.
주입은 보온병에서 요리하는 것이 편리합니다. 자두 100g에 끓는 물 0.5L를 부어 밤새 방치하십시오. 빈속에 주입 한 잔을, 두 번째는 취침 전에 가져 가라. 낮에는 찐 열매를 먹으십시오.

가지 치기

주입으로 인한 음독은 더욱 포화 상태입니다. 비율은 동일합니다 : 물 0.5 l 당 열매 100 g. 과일은 차가운 물로 채워지고 30 분 동안 저온에서 시들어 간다. 결과물을 아침 식사 전에 빈 뱃속에서 취하고, 1 잔을 5-10 열매와 함께 마신다.

위장관의 염증 과정에서 염증이있는 점막을 회복시키기 때문에 귀리로 국물을 요리하는 것이 좋습니다. 자두 100g과 씻은 오트밀 200g을 팬에 넣습니다. 차가운 물 1 리터로 채우십시오. 30 분 동안 계속 불을 붙입니다. 3-4 시간 동안 양조하자. 낮 시간 동안 3-4 시간 리셉션을 위해 필터와 음료. 어린이의 경우 복용량은 하루에 3-4 회 100ml 다릅니다.

강한 변비로, 당신은 센나 잎으로 달이기를 할 수 있습니다. 너는 필요로 할 것이다 :

  • 자두 200 그램;
  • 2 큰술 내가 센나;
  • 끓는 물 800ml.

열매와 센나를 끓는 물로 채우고 5 분 동안 요리하십시오. 3-4 시간 동안 양조하자. 국물을 여과하십시오. 5 tsp 걸릴. 1 시간마다 효과가 발생하면 복용을 중단하십시오.

자두에서 말라다.

주입 또는 달인은 설탕에 절인 과일이 아닙니다. 설탕에 절인 음료 - 디저트 음료. 그것은 말린 과일 또는 과일에서 더 자주 만들어지고 설탕이나 꿀이 달게됩니다. 아래는 말린 살구와 건포도가있는 완하제 설탕에 절인 과일의 제조법입니다.

성분 (물 1.5 리터) :

  • 자두 150g;
  • 말린 살구 100g;
  • 50g의 건포도;
  • 설탕 125 g.

뜨거운 과일에 말린 과일을 헹구고, 냄비에 넣고, 레몬을 넣고, 조각이나 큐브로 자르고, 설탕을 부어 차가운 물에 부어 넣습니다. 낮은 열에서 15-20 분 동안 요리하십시오. 한잔 끓이기 (예 : 밤). 공복시 (아침과 취침 전)에 유리를 하루에 2 번 마 십니다. 설탕 대신 설탕을 꿀로 요리 할 수 ​​있습니다. 설탕은 설탕에 절인 음식이 불에서 제거 될 때 마지막에 첨가됩니다. 벌꿀의 열처리는 금기입니다.

자두는 고기 분쇄기에서 비틀어지고 결과물 인 꿀을 꿀과 섞을 수 있습니다. 이 페이스트는 빈속에 소비되어 물이나 차로 씻겨 내려갑니다. 설사를 일으키지 않도록 양을 조절하는 것이 중요합니다.

모든 자두는 적어도 식사 30 분 전 또는 1 시간 후에 복용합니다. 변비의 심각도에 따라 치료는 1-5 일간 지속될 수 있습니다. 이 시간이 지나면 정상적인 의자를 회복 할 수 없으면 즉시 의료 도움을 받아야합니다. 비효율적 인 가정 요법은 때때로 장 수술을 필요로하는 장 폐색을 나타낼 수 있습니다.

자두 사용을 금하는 사람

가지 치기는 해를 입힐 수 있습니다. 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  1. 말린 매실 사용의 부작용은 당뇨병과 비만을 일으킬 수 있습니다. 이것은 탄수화물 (설탕) 함량이 높고 제품의 칼로리 함량 때문입니다.
  2. 통제되지 않는 식습관을 통해 많은식이 섬유 및 완하제 성분으로 유발되는 설사를 경험할 수 있습니다.
  3. 6 개월까지의 어린이도 금기 사항입니다. 때로는 단단한 변을 사용하여 1 tsp의 양으로 주입 또는도 달기를 사용할 수 있지만, 소아과 의사와상의 한 후에 만 ​​가능합니다.
  4. cholelithiasis 및 urolithiasis에 대한 말린 과일의 사용은 제품의 choleretic 및 이뇨제 특성으로 인해 권장하지 않습니다. 통제되지 않은 돌의 움직임이 발생할 수 있습니다.

말린 과일의 사용은 의사가 처방 한 증상 또는 복합 치료를 대체하지 않습니다. 위험한 합병증을 피하기 위해자가 치료를하지 마십시오.