장내 미생물의 복원

장내 미생물 군 (intestinal microflora)은 중요한 기능이 밀접하게 상호 관련되어있는 미생물 군입니다. 장내 미생물 민사 치료법을 위반 한 채로 복원하는 방법은 무엇입니까? 이 질문은 의사가 의사에게 자주 묻습니다. 왜냐하면 많은 것은 소장의 상태와 작업, 특히 복강 내 모든 기관의 활동과 사람의 신체 건강에 달려 있기 때문입니다.

장내 미생물의 구성과 중요성

미생물은 위장관에서 살며, 주로 직장을 식민지화합니다. 박테리아 몸체의 내용물은 매우 크며 50 조종이 넘습니다. 장내 식물상의 정상적인 상태를 유지하는 것은 인체 건강과 내부 기관의 기능에 매우 중요합니다. 유익한 박테리아는 소화 과정에 유익한 효과가 있으며, 유해 미생물 및 독성 물질의 개발에 더 나은 항 박테리아 효과를 가지며 규범에서 면책을지지합니다.

실패의 원인

  • 특정 약물 (항균 및 살균)의 장기간 사용.
  • 장의 세척을 수행하여 좋은 박테리아의 침출을 유도합니다.
  • 유익한 미생물을 죽이는 가정용 화학 물질, 크림 및 로션의 빈번한 사용.
  • 감염성 질환의 발생, 호르몬 요법의 사용, 방사선과 관련된 면역 억제.
  • 호르몬 장애 (특히 여성에서).
  • Neuropsychic 질병 (정신이 교란 될 때, 빈번한 긴장, 불경기).
  • 다량의 알코올 및 타우린 함유 음료수 마시기.
  • 영양 부족 및식이 요법 준수 실패.

dysbiosis의 증상

  • 화가 난 설사 (설사 또는 변비);
  • 증가 된 자만심;
  • 복부에 통증의 발생;
  • 일반적인 불쾌감, 피로, 현기증;
  • 빈번한 기분 변화, 우울증 경향;
  • 머리카락의 손질과 생기, 얼굴과 손의 건조한 피부.
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복원 균형을 유지하는 방법

의약품

장내 미생물 처리는 병원성 미생물 및 인간의 불쾌한 질병을 일으키는 해로운 박테리아 (곰팡이, 포도상 구균, 대장균)를 파괴하는 데 도움이되는 항균 요법의 도움으로 수행됩니다. 치료를 위해 장내 미생물 복원을 위해 준비가 사용됩니다. 그들 중 최고는 약물 "메트로니다졸"(캡슐) 및 그 유사체로 간주됩니다. 약물 처방은 질병의 원인 인자에 대한 테스트 및 세균 학적 데이터를 기반으로 주치의에 의해 수행됩니다.

최고의 probiotics 및 prebiotics

Probiotics와 prebiotics는 장의 microflora를 복원하는 데 사용됩니다. Probiotics는 내장의 중요한 부분 인 미생물입니다. Prebiotics는 소장에 흡수되지 않지만 대장에서 정상적인 식물 상태를 형성하는 물질입니다. Probiotics 및 prebiotics는 서로의 치료 효과를 보완하고, 함께 유리한 장의 미생물을 형성 인체에 유익한 효과가 있습니다.

가장 좋은 프리 바이오 틱스는 Duphalac suspension, Lactofiltrum tablets, Lactusan syrup입니다. 프리 바이오 틱스의 섭취는 설사 (설사) 및 항생제 치료 후 장내 미생물 복원에 긍정적 인 영향을 미치며 소화를 개선하고 장의 가스 형성을 감소 시키며 결장 표면층의 치유를 가속화시킵니다. 마늘, 양파, 아스파라거스, 바나나 등 프리 바이오 틱스가 함유 된 식품을 섭취해야합니다.

선호되는 프로바이오틱스 중에는 다음과 같은 것이 있습니다 : "Bifidumbacterin"분말, "Lactobacterin"플러그, "Acilact"직장 좌제. Probiotics는 면역력을 향상시키고, 미생물의 정상 상태를 유지하며, 장의 운동 기능을 향상시킬 수 있습니다. dysbacteriosis를 치료할 때, 먼저 lactic acid bacteria와 bifidobacteria의 효과를 확인해야합니다. 그러나 의약품 대신에 케 피어 (kefir), 코티지 치즈, 소금에 절인 양배추 및 기타 절인 채소를 포함한 식품을 사용하는 것이 좋습니다.

효소 도움

소화 효소는 소화 및 신진 대사의 질에 영향을 미치며 위장관의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들없이 dysbiosis의 치료가 완료되었습니다. 성인에게는 다음 효소제가 지정됩니다. "Mezim Forte", "Kreazim", "Creon"-은 정제 형태로 제공됩니다.

민간 요법

  1. 자두와 말린 살구의 혼합물. 장내 미생물 민간 요법의 복원은 말린 과일에서 얻은 맛있고 달콤한 약품 인 말린 살구와 자두를 사용하여 허용됩니다. 치유의 섬세함을 만들기 위해서는 말린 과일을 자르고 (믹서기를 자르거나 부수어 야한다), 꿀을 넣고 섞어 야합니다. 이 치유 진미는 1 tsp로 취해야합니다. 식사 전에 하루에 두 번.
  2. 국물과 주입. 장내 미생물총에 대한 지원은 약초와 달이기 및 주입에 의해 수행됩니다. 조리법의 일환으로 허브와 같은 : calamus 뿌리와 질경이. 팅크 제조의 경우, 2 tsp. 종아리 뿌리와 오징어 잎을 섞은 다음 끓는 물 0.5 리터를 붓고 30 분 동안 무엇을 고집 할 것인가. 식사 전 매회 ¼ 컵을 마시기 위해 준비된 주입 약 하루에 4-5 회. 치료 과정은 10 일입니다. dysbacteriosis 및 증상 - 설사의 치료에 대한 또 다른 치료법은 딜 씨앗에서 아주 빨리 준비 할 수 있습니다. 2 큰술을 가져 가라. 내가 종자에 250ml의 끓는 물을 부어서 15 분간 수욕에 담는다. 1 시간 동안 따로 보관 한 다음 매 2 시간마다 2 큰술을 마셔야합니다. 내가 심지어 어린 아이들도이 치료법으로 치료할 수 있습니다.
  3. 마늘은 하루에 섭취하는 경우 장내 식물상을 복원 할 수 있으며 순수한 형태로 마늘을 넣거나 요리 된 요리 (수프, 반찬)에 첨가 할 수 있습니다. 마늘은 유해한 미생물에 해로운 영향을 미치고 신체에 유익한 비피도 박테리아의 번식을 돕습니다.
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발효유 제품의 식물 군을 조정하는 방법은 무엇입니까?

발효유 제품으로 장내 미생물의 균형을 회복시키는 방법은 무엇입니까? dysbiosis로 고통받는 많은 사람들에게 안식을주지 않는 질문. 일반 kefir이나 요구르트의 치유력이 몸 상태를 정상화시켜야하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 유익한 장내 세균총은 발효유 제품의 소비로 인해 정확하게 복원됩니다. 세균은 장내 세균의 균형을 유지하고 해로운 미생물의 작용을 억제 할 수 있기 때문에 발효유 제품의 소비로 인해 정확하게 복원됩니다. 제품 - 락토 바실러스 및 비피더스 균은 건강한 미생물 생성을 촉진하고 근력 증강을 제거합니다. 박테리아의 사용 이외에, 음식에 kefir, ryazhenka 및 요구르트를 사용하는 것이 맞을 것입니다. 그들이 몸에만 이익을 가져 오기 때문에 어떤 수량으로도 허용됩니다.

장내 미생물 복원시 적절한 영양 섭취

성인의 몸에 사는 유익한 박테리아의 수를 회복하려면 영양 및식이 요법의 필요성이 필요합니다. 더 신선한 과일과 채소, 다양한 곡물 시리얼, 콩과 식물, 유제품을 섭취하면 장 벽의 점막을 복원하고 변을 정상화하고 장창을 완화 할 수 있습니다. 튀김, 매운 음식, 짠 음식에 대한 제한이 도입되었습니다. 과자, 머핀, 지방질 고기 및 물고기를 먹기에 조심하십시오. 소금과 향미료 조미료를 최소한으로 첨가하여 삶은 것, 찐 것 또는 조림 한 형태로 음식을 조리하는 것이 바람직합니다.

가정 치료를위한 권장 사항

장내 미생물의 복원은 오래 지속되지만 집에서 수행되는 효과적인 절차입니다. 주요 요소는 성인의 인내와 근면입니다. 적절한 영양 섭취, 필요한 의약품의 사용 및 치유의 전통적인 방법과 같은 권고 사항의 이행은 장기의 상태의 성공과 조기 정상화를 보장합니다.

장내 미생물을 신속하게 복원하는 방법

장내 미생물을 복원하는 방법을 묻는다면, 기존의 증상과 장애의 원인에 따라 치료법을 선택해야한다는 것을 기억해야합니다. 주로 pre-probiotics, 효소, anti-and symbiotics,식이 요법 및 일부 민간 요법에 사용됩니다.

치료 과정에는 소화를 회복시키고 비타민과 유익한 미생물의 공급을 보장하기 위해 약물 복합체가 포함되어야합니다. 그래서 dysbiosis가 나타나면 의사와 즉시 상담하는 것이 중요합니다.

미생물에 대한 일반 정보

장내 미생물은 각 사람의 몸에 사는 살아있는 유기체입니다. 그들은 500 종이 넘고 유익하고 유용합니다.

인간의 소장 주민들은 점막과 luminal flora로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 소화관의 점막에 국한되어 안전하게 증식합니다. 두 번째 유형은 위장관의 내강에 있으며, 미생물이 부착 된식이 섬유의 도움을 받아 생명 활동이 유지됩니다.

식물의 분류는 신체에 대한 유용성에 따라 수행됩니다 :

  • 선택적 하위 유형은 사람이 필요로하는 미생물로 구성됩니다. 그들은 질병의 출현을 일으키지 않습니다.
  • 야생 식물이란 기회 주의적 종을 가리킨다. 소량의 경우 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이러한 미생물은 신진 대사에 관여하며, 감염과의 싸움에 기여합니다. 병리학 적 과정은 면역계의 약화로 인해 발생할 수 있는데, 이는 감염성 환경의 발달을 수반합니다.
  • 일시적인 유기체는 장의 무작위 거주자이다. 그들은 더러운 음식을 먹거나 음식의 열처리가 불충분하다면 들어갈 수 있습니다. 몸 안에 존재하는 것은 드문 일이기 때문에 병원성 유형은 짧은 시간 동안 생깁니다. 그러나이시기에는 감염의 추가 발달을 위해 호의적 인 환경이 만들어집니다.

소장에서 미생물의 정확한 비율은 신체의 건강을 결정합니다. 불균형이 발생하면 그 사람의 건강이 악화됩니다. 유용한 미생물은 해충의 장벽 역할을하며, 소화 및 영양소 동화 과정에 참여합니다.

식물의 형성은 새로 태어난 아이가 엄마를 뱃속에 퍼 뜨리고 한방울의 초유를 먹을 수있게되는 출생 순간부터 시작됩니다. 미래에는 인체가 건강하고 병원성이 강한 환경을 필요로합니다. 과다한 해충이 있으면서 dysbacteriosis가 시작됩니다.

이유

불균형의 발달로 이어질 수있는 것 :

  • 영양 문제. 기아, 유해한 제품의 사용, 과식은 소화 시스템의 기능에 영향을 미칩니다. 일부 제품은 좋은 식물상을 파괴 할 수 있으며 반대로 기생충을 먹일 수 있습니다. 불충분하게 균형 잡힌 메뉴를 사용하면 신체는 영양소가 부족하여 면역력이 약해집니다.
  • 변비. 창자에 배설물이 장기간 축적되면 신체가 중독 될 수 있습니다.
  • 소화관의 질병.
  • 중독
  • 예를 들어, 항생제 또는 호르몬 제제와 같은 의학 제제의 접수.

미생물총 복구가 표시되면

종종 이상 부작용은 특정 질병이나 특정 환경에서 식물이 옮겨 진 후에 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 약물이 병원성 식물뿐만 아니라 유익한 박테리아를 파괴 할 때 항생제를 장기간 사용합니다.
  • 중독 동시에 독소가 몸에 빠르게 퍼져 탈수와 좋은 미생물의 죽음으로 이어진다.
  • 영양 실조 또는 바이러스 감염의 결과로 인한 설사. 프롬프트 대변은 모든 유용한 식물을 씻어냅니다.
  • 면역력이 약 해지면 비타민이 부족한 양으로 몸에 들어가거나 음식물 소화 및 영양소 흡수에 문제가 있습니다.

눈에 띄는 기능

미생물총 증후군의 증상은 성인과 어린이 모두에서 분명히 관찰 될 수 있습니다. 남성과 여성의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 속보 설사가 가장 흔히 시작되지만 변비로 인해 증상이 호전 될 수 있습니다.
  • 하복부에 국한된 통증.
  • bloating, 자만심.
  • 급속한 피로, 무관심, 우울증.
  • 현기증, 두통.
  • 머리카락과 손톱의 취약성, 건조하고 통증이있는 ​​피부 외관.

어린이의 불균형의 주요 원인은 영양 실조와 간, 담낭 및 덕트, 췌장, 위 및 내장의 내부 기관의 질병입니다. 그들은 선천적이거나 여러 가지 요인의 영향을 받아 획득 될 수 있습니다.

부모는 다음 증상에주의해야합니다.

  • bloating, 자만심.
  • 장내 통증.
  • 변의 교란, 변비 및 설사의 교대.
  • 식욕이 부족할 때 구역질, 구토의 존재.
  • 아기는 정상보다 더 많이 내뱉습니다.
  • 배설물에 소화되지 않은 음식 잔류 물의 존재.
  • 구강에서 불쾌한 냄새가났다.
  • 급속한 체중 감소.
  • 졸음, 피로, 혼수 상태, 성능 저하.
  • 배설물의 부패한 냄새.

치료

균형을 회복하기 위해 약물을 사용하여 여러 가지 방법을 사용하여 미생물총을 정상화합니다. 일반적으로 다음과 같습니다.

  • 의료 준비 접수.
  • 다이어트.
  • 약초와 팅크 사용.

약물 치료

dysbacteriosis에 대한 약물은 여러 가지 방법으로 문제에 접근합니다. 보통 처방 됨 :

  • 항생제. 병원성 균사를 제거하기위한 병리학의 심각한 경우에 권장됩니다.
  • 프리 바이오 틱스. 그들은 유익한 박테리아의 삶을위한 유리한 환경을 조성합니다.
  • Probiotics는 장내 미생물의 유사체입니다.
  • Symbiotics는 박테리아를 식민지화하여 적절한 미생물을 만들고 도움이되는 환경을 제공합니다.
  • 효소 소화 과정을 정상화하는 데 도움을줍니다.

도구를 선택할 때 종종 증상에 의존합니다. 설사가 프로바이오틱스를 돕는 경우 변비 (프리 바이오 틱스) 후 비 영구적 인 변을 사용하면 공생 물질을 섭취하는 것이 좋습니다.

항생제

해로운 미생물을 제거하는 수단은 곰팡이, 장 스틱, 포도상 구균에 대처하는 데 도움이됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 것은 메트로니다졸입니다. 캡슐 형태로 제공됩니다. 장내 세균을 복원하는 방법에 대해 물어보십시오. 마약을 처방하기 전에 효율성을 극대화하기 위해서는 병원체의 존재와 마약에 대한 저항성에 대한 검사가 필요합니다.

프리 바이오 틱스

결장에있는 불편을 제거하고 probiotics의 발사 및 그들의 성장을위한 토양을 창조하는 것을 돕는다. 이를 위해 저렴하고 효과적인 약을 복용 할 수 있습니다.

  • 듀 팔라크가 정학.
  • Laktofiltrum 정제.
  • Lactusan 시럽의 형태로.

이 그룹의 약물은 종종 설사 나 항생제 과정 후에 처방됩니다. 이 경우, 그들은 신체가 가스 형성을 줄이고, 소화 과정을 개선하고, 장의 점액층의 영향을받는 부위를 치유하는데 필요합니다.

제품 중 가장 효과적인 바나나, 마늘, 양파입니다.

프로 바이오 틱스

그들은 유익한 미생물로 장내 식물상을 식민지화합니다. 최고의 probiotics에는 bifidobacteria와 lactobacilli가 포함되어 있습니다. 이 그룹의 대표자는 유익한 미생물과 박테리아의 복합체를 모두 가질 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 :

  • 비피더 탐 미린 분말.
  • Linex 캡슐.
  • 양초 락토 박터.
  • 직장 서스펜션 형태의 아실 막.
  • Acipol.

음식에서 유용한 코티지 치즈, 케 피어 및 직접 만든 소금에 절인 양배추.

공생 생물학

이 그룹의 준비는 유익한 미생물 개발을위한 쾌적한 환경 조성과 동시에 필요한 박테리아로 장의 식민지화에 기여하는 프리 및 프로바이오틱스의 특성을 결합합니다.

가장 널리 사용되는 공생 물질은 다음과 같습니다.

효소

소화 과정을 정상화하는 데 도움이됩니다. 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

항생제와 중독 후의 처방약

미생물총을 위반 한 불균형에 대처하기 위해 의도 된 목적을 위해 약제를 선택하는 것이 좋습니다.

  • 살모넬라증, 알레르기 및 이질이 Bifidumbakterin, Bifiform을 잘 도울 때. 조제 물에는 병원성 식물상의 중요한 활동을 억제 할 수있는 bifidobacteria가 포함되어 있습니다.
  • 항생제를 복용 할 때 경미한 dysbacteriosis 약물은 lactobacilli와 함께 표시됩니다. 그들의 주요 기능은 미생물총 보호입니다. 이들은 락토 박터 린, Biobacton, Acilact입니다.
  • Polycomponent 구제 수단은 여러 가지 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 중증 이상 열증에 더 효과적입니다. 주요 활동은 박테리아의 기능을 향상시키는 데 있습니다. Linex, Acipol, Beefilis, Florin Forte, Bifikol입니다.
  • Lactulose 기반 약물은 유기물 형태의 저 분자량 산으로 분해되는 과정에서 유익한 박테리아의 작용을 방해하지 않고 병원성 식물상을 억제하여 중독 후에 유용합니다. 이 그룹에는 Duphalac, Portalak, Normaze가 포함됩니다. 금기 사항 때문에 당뇨병 환자와이 물질에 대한 불내증을 가진 사람들에게 락툴 로스가있는 약물을 금지하는 것이 중요합니다.
  • 방울 Hilak Forte는 락토 바실러스 이외에 세포에 긍정적 인 영향을주는 유기산과 젖산으로 구성되어 있습니다. 올바른 산도를 회복시키는 데 도움이됩니다. dysbacteriosis에서 약물은 통증을 경감시키고, 자만심을 없애고 대변을 정상화시킵니다.
  • 방울 Laminolact는 유익한 박테리아, 귀리의 일부, 식물성 단백질 및 해 케일을 포함합니다. 이 도구는 미생물 생산에 적합한 환경을 제공하여 환자의 상태를 개선합니다.

항생제 투여 후 가정용 양조장을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해 따뜻한 물 500ml에 1 tbsp를 넣으십시오. 꿀과 설탕의 숟가락, 효모 2g. 감동 후 따뜻한 곳에서 약 2 시간 동안 방황하십시오. 이 도구는 반으로 나누어지고 식사 사이에 마셔진다.

어린이 미생물 복원

어린 나이에 미생물총에 대한 문제는 상당히 자주 관찰됩니다. 병리학 적 치료는 연령에 따라 적절하게 준비해야합니다. 아기의 가슴에는 엄마의 우유가 필요합니다. 우유는 특별한 음식으로 유지됩니다.

어린이가 처방 된 경우 :

  • 분말 Linex.
  • Primadofilus.
  • Plantex.
  • 힐락 포르테를 떨어 뜨린다.
  • 회향 씨앗.

후자의 아이들에게서 차를 만드십시오. 3 큰술 종자의 숟가락에는 500ml의 끓는 물이 필요합니다. 제품을 양조하고, 10 분 동안 수조에 보관하십시오. 식은 후, 여과하여 하루 종일 마시 게하십시오.

홈 메이드 트리트먼트

미생물 관리 민간 요법을 복원 할 수 있습니다. 그들은 효과적으로 헛배 부름, bloating, 고통을 다룰 수 있습니다. dysbacteriosis가 가장 자주 사용되는 경우 :

  • Hypericum, 약용 카모마일 및 아마 종자의 초본 추출물. 모든 재료는 같은 비율로 혼합되며 1 큰술입니다. 한 스푼의 혼합물을 0.5 리터의 끓는 물로 부었다. 약 1 시간을 주장하고 식사 전에 매일 150ml를 마시고 마신다.
  • 버넷에서 마셔. 300g의 나무 껍질을 깨끗이 닦은 후 350ml의 끓는 물을 부어 약 10 분간 끓인다. 스트레인, 2 큰술 마셔. 2 시간마다 숟가락.
  • 주입 용 전자 레인지. 1 큰술. 숟가락 으깬 뿌리는 찬물을 부어 밤새도록 주입하십시오. 변형, 50 ML을 먹기 전에 가져 가라.
  • 유칼립투스 (유칼립투스) 5 개, 한 알의 씨앗, 세 박하 향신료. 허브를 섞어서 1 큰술을 드십시오. 숟가락으로 끓이고 뜨거운 물 1 리터를 붓는다. 적어도 한 시간 후에는 식사 전에 1 잔을 마셔야합니다.

dysbacteriosis에 대한 영양 규범

미생물총을 위반할 때 매우 중요한 역할은 올바른 식단과 균형 잡힌 메뉴입니다. 소화 과정을 정상화하고, 대변 및 가스 형성에 관련된 문제를 제거하고, 신체가 누락 된 비타민 및 박테리아를 얻는 데 도움이되는 섭취 식품의 조정입니다.

식이 요법은 증상에 따라 선택해야합니다.

  • 변비가 자두, 오트밀, 사탕 무우, 신 과일, 밀기울, 아마씨의 사용을 권장 할 때.
  • 설사의 경우, 으깬 삶은 콜리 플라워, 당근, 호박, 구운 사과를 먹는 것이 좋습니다. 마시는 것은 크랜베리 ​​주스 t 블루 베리 젤리가 될 수 있습니다. 카시 - 주로 쌀과 오트밀. 찐 고기와 생선 요리를 먹을 수 있습니다.
  • 환자가 자만 할 때, 콩과 식물, 전유, 단 음식, 패스트리를 메뉴에서 제외시키는 것이 바람직합니다. 매일식이 요법에서 단백질의 수준을 높이는 것이 필요합니다. 가벼운 국물, 스팀 오믈렛, 구운 감자를 조리하는 것이 좋습니다.

미생물을 위반하는 식품에는 면역력을 유지하기 위해 프리 바이오 틱스가 보충되어야합니다. 그들의 가장 큰 내용은 치커리, 마늘, 양파, 민들레 채소, 아스파라거스, 바나나, 밀기울에 기록되어 있습니다.

최적 수준의 락토 및 비피더스 속을 복원하려면 매일 유제품을 메뉴에 포함하는 것이 좋습니다. 그들은 소화관을 활성화시키고 비타민 K와 B의 합성을 촉진합니다.

메밀의 점진적인 수복은 메밀과 압연 귀리의 사용에서 관찰된다. 그들은 대사 과정을 정상화하고 독소와 슬래그의 제거에 기여합니다.

산성 장과 과일은 장 문제를 제거하는 유기산으로 구성됩니다. 크랜베리, 체리, 야생 장미, 체리 매화, 사과를 먹는 것이 좋습니다.

다이어트를 준수하는 규칙

올바른 제품을 선택하는 것 외에도 식사를 적절하게 구성하는 것이 중요합니다.

이를 위해 다음을 권장합니다.

  • 갓 준비한 요리 만 먹는다.
  • 따뜻한 음식을 먹는다.
  • 과식하지 마십시오. 소화 과정이 느려집니다.
  • 금식 일을 정기적으로 준비하십시오.
  • 조리는 증기 또는 끓는 물을 생산합니다.
  • 소금을 제외하거나 제한된 수량으로 사용하십시오.
  • 다이어트에 점액 죽에 초점을.
  • 섬유가 많은 과일과 채소를 먹습니다.
  • 음식물 섭취량은 분당 5 회 이상이어야합니다.

금지 된 제품

dysbacteriosis가 거절 할 것을 추천 될 때 :

  • 뚱뚱한 고기와 생선.
  • 훈제 고기, 소금, 조미료 및 향료.
  • 통조림 식품.
  • 곡물 빵.
  • 머핀.
  • 초콜릿 제과.
  • 보리, 요트 및 기장.
  • 버섯.
  • 콩과 식물
  • 케첩, 소스, 마요네즈.
  • 커피, 코코아.

합병증

dysbacteriosis가 적시에 조치를 취하지 못하면 프로세스가 진행되어 다음과 같이 진행될 수 있습니다.

  • 철분 결핍 빈혈.
  • 직장의 염증.
  • 비타민 결핍 - 비타민 결핍.
  • 장 감염.
  • 만성 장염.
  • 패혈증

예방 조치

의학 권고를 따르는 것에 의해 질병의 발달을 피하려면 :

  • 나쁜 습관을 버려라.
  • 식단 조심해.
  • 스트레스를 피하십시오.
  • 의사의 처방전에서만 시행하고 권장 복용량을 초과하지 않도록 의료 준비를받는 것.
  • 위장관의 병변이 있으면 적절한시기에 질병을 치료하십시오.
  • 항생제로 치료할 때, 정상적인 식물상의 성장을 촉진하는 것을 의미합니다.

내장에서 박테리아의 불균형을 복구하는 것은 다소 길고 어려운 작업입니다. 건강 문제를 피하려면 면역 체계를 강화하고,식이 요법을 따르고, 적극적인 생활을 유지하고 나쁜 습관을 포기하는 것이 필요합니다.

의약품 및 민간 요법으로 장내 미생물을 복원하는 방법

장내 미생물 군 (intestinal microflora)은 캐리어와 공생하여 소화관에 사는 미생물 군입니다. 박테리아는 많은 유용한 기능을 수행합니다. 그러나 어떤 이유로 든 유익한 미생물은 작아 질 수 있고 병원성 약제는 증식되기 시작하여 이상 증이라고 불리는 상태가 발생할 수 있습니다. 그것의 발달 동안에, 일반적인 건강은 영속한다, 그래서 장 microflora를 복구하는 방법을 cognize 중요하다.

장내 미생물의 구성과 기능

주요 대표적인 정상 장내 미생물 군은 다음과 같습니다 :

그들은 모든 장내 박테리아의 99 %를 차지하고 나머지 1 %는 기회 주의적 미생물입니다 :

  • 푸른 고름균;
  • 포도상 구균;
  • 슈도모나스;
  • 클로스 트리 디아;
  • 연쇄상 구균 등

장내 미생물의 발생은 출생시부터 시작하여 7-13 년에 끝납니다.

장내 미생물 기능

건강한 창자 미생물은 모든 장기의 원활한 작동을 보장합니다.

  • 지방 신진 대사를 가속화한다.
  • 단백질과 담즙산 분해;
  • 장 벽을 통해 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다. 즉 정상적인 미생물총은 좋은 소화를 촉진합니다.
  • 비뇨 생식기 계통의 폐, 소화관 및 기관의 면역을 담당하는 면역 글로불린 A의 생산을 조절한다.
  • 방출 된 알콜, 산 및 리소자임 (항균제) 덕분에 건강한 미생물 군이 인체의 부패 과정을 예방하고 병원성 미생물에 의해 생성 된 유해 물질을 중화합니다.

dysbiosis의 원인과 임상 증상

장내 미생물의 위반은 다음을 유발할 수 있습니다.

  • 호르몬 장애;
  • 일정한 스트레스, 신경증;
  • 수면 부족;
  • 카페인 및 에너지 음료의 남용;
  • 감염성 및 염증성 질환, 알레르기, 화학 요법, 호르몬 요법 등으로 인한 면역 약화.
  • 뿐만 아니라 유해하지만 유용한 미생물을 씻어내는 관장을 정화합니다.

항생제의 배경에서 미생물총의 위반이 관찰 될 수 있습니다. 통계에 따르면, 항생제 치료 과정에서 dysbacteriosis가 90 %의 환자에서 발생합니다. 그러므로 항생제 치료 후 장내 미생물을 회복시키는 방법을 아는 것이 중요합니다.

dysbiosis의 임상 사진

다음 증상은 장내 미생물의 위반을 나타낼 수 있습니다.

  • 비정상 변, 설사 또는 변비 일 수 있습니다.
  • 과도한 가스 형성;
  • 위장에서 우르르 울리는 소리;
  • 알레르기;
  • 무력증;
  • 우울증

이러한 증상이 나타나면 의사에게 즉시 문의하여 장내 미생물 복원에 도움이되는 약물을 찾아야합니다.

장내 미생물을 정상화하는 방법

장내 미생물 복원 팁

dysbiosis의 증상을 제거하려면 다음과 같은 규칙을 따라야합니다.

  1. 나쁜 습관을 버려라. 담배 연기는 소화관의 점막에 부정적인 영향을 미칩니다. 술을 마시면 회복이 지연되고 환자의 건강이 악화됩니다. 또한 알코올은 간에 부정적인 영향을 미치고 신체에 들어가는 독소를 신속하게 중화시킬 수 없습니다.
  2. 경화시키고, 야외로 걸어 가서 의사가 처방 한 비타민제를 복용하여 면역력을 강화시키는 것이 중요합니다.

dysbiosis 제거 약물 받기

Probiotics와 prebiotics는 장내 미생물 복원을 위해 처방됩니다.

비병원성 미생물은 프로 바이오 틱스 (probiotics)라고 불리며 정상적인 장내 미생물을 복원하는 동시에 병원균과 기회 균에 파괴적인 영향을줍니다.

이들은 Bifidumbacterin, Lactobacterin, Acipol, Bifiform, Linex와 같은 약물을 포함합니다.

비피더 빈 텍신 (Bifidumbacterin)과 락토 박터 신 (Lactobacterin)은 경구 투여 용 용액을 제조하기위한 직장 좌약 및 분말의 형태로 이용 가능하다. 양초는 약을 안으로 거절하는 어린 아이들에게 특히 편리합니다.


Prebiotics는 소장에 흡착되지 않은 물질로, 건강한 미생물의 번식 및 성장을위한 최적 조건을 만듭니다. 이 그룹에는 Hilak forte가 포함되어 있습니다. 예를 들어, Normase, Duphalac.

항생제 치료의 배경에 맞춰이 약들을 복용 할 수 있습니다. 의사는 항생제를 복용 할 때 장내 미생물을 지원하는 약을 선택해야합니다. 각 약마다 고유 한 징후와 금기 사항이 있기 때문입니다.

dysbacteriosis를위한 규정 식 치료

항생제 투여 후 미생물을 회복하는 동안 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 이는 신속한 회복에 기여하기 때문입니다. 식단에서 지방 및 훈제 제품을 제외해야합니다. dysbacteriosis는 설사와 변비를 동시에 나타낼 수 있으므로 적절한 음식을 선택해야합니다.

설사를위한 음식

액체 변이 관찰되면 콜리 플라워, 당근, 호박, 호박, 구운 사과가 벗겨져 메뉴에 있어야합니다. 야채는 요리와 증기가 허용됩니다, 당신은 으깬 된 감자의 형태로 그들을 사용해야합니다. 크랜베리 주스 또는 블루 베리 키셀을 마셔도됩니다. 술집에서 쌀이나 오트밀을 먹을 수 있습니다. 이중 보일러에서 조리 한 고기와 생선을 먹는 것이 허용됩니다.

변비에 대한 영양

배변에 어려움이있는 경우, 완하제 효과가있는 제품을 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다. 다이어트는 자두, 사탕무, 신 과일, 오트밀이어야합니다. 섬유가 풍부한 음식 인 밀기울, 아마씨를 사용해야합니다.

장딴기와 식사

과도한 가스 형성의 경우 콩과 과실의 가족, 밀크, 스위트, 베이커리 제품을 메뉴에서 제외하는 것이 좋습니다. 또한식이 요법에서 단백질 양을 늘릴 필요가 있습니다. 강한 국물, 수프, 스팀 오믈렛, 삶은 감자 또는 구운 감자는 유용하지 않습니다.

그것은 중요합니다! 장내 미생물총이 교란되면, 뼈에 국물을 메뉴에 첨가하는 것이 좋습니다. 간 기능 회복에 도움이되는 글루타민이 들어 있습니다. 발효유 제품은 미생물 복원을 도울 수 있습니다. 살아있는 박테리아를 포함하는 것들을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 그들이 함유하고있는 비피더스 균은 병원성 박테리아의 증식을 억제하고 탄수화물의 소화를 개선하며 B 군의 비타민 K와 비타민의 합성을 촉진합니다. 유산균은 유당과 다른 탄수화물을 젖산으로 바꾸어 병원성 미생물의 발생을 방지합니다.

장내 미생물을 정상화시키는 데 도움이되는 전통 의학의 요리법

다음과 같은 조리법을 사용하여 장내 미생물을 복원 할 수 있습니다.

  1. 호두, 해바라기 씨 및 호박 10g을 섭취하십시오. 커피 그라인더에서 모든 것을 갈아서 0.5 큰술을 부어 라. 끓는 물. 30 분을 고집하고 10 일 동안 하루에 2 번 주입하십시오.
  2. dysbacteriosis Kombucha의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 4 일을 주장해야합니다. 1 큰술 전에 식사를하십시오. 일주일 내내.
  3. 딜 물의 도움으로 증가 된 가스 형성을 제거 할 수 있습니다. 다음과 같이 준비하십시오. 2 tsp. 양조 1 큰술. 끓는 물. 40 분을 주장하고 걸러냅니다. 1 tsp 가져 가라. 하루에 3 번.
  4. 위장 장애를 제거하고, 다음과 같이 준비된 포 텐틸 라 주입을 사용할 수 있습니다. 내가 식물은 1 큰술을 부 어 넣는다. 물을 스토브 위에 놓고 25 분 동안 끓입니다. 그런 다음 플레이트에서 꺼내 12 시간 동안 주장하십시오. 포 텐틸 라의 주입은 염증을 억제합니다.

전통 의학의 모든 요리법은 의사에게 문의 한 후에 만 ​​적용 할 수 있습니다. 식물은 자체 금기 사항과 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

그러나 효과가 아닌 원인을 다루는 것이 더 정확할까요?

Olga Kirovtseva의 이야기, 그녀가 위장을 어떻게 치료했는지 읽어 볼 것을 권장합니다. 기사 읽기 >>

장내 미생물 복원을위한 민간 요법

장의 기능은 사람의 건강, 면역력 및 외모에 전반적인 영향을 미칩니다. 유익한 미생물의 활동 억제는이 신체의 작용을 방해하며 슬래그의 수준을 증가시킵니다. 결과적으로 사람의 의자가 방해 받고 더 심하게 느끼게됩니다. 장내 미생물을 복원하는 방법은?

전문가에게 연락해야하며, 필요한 약을 처방 할 것입니다. 장내 미생물을 지원하면 면역력과 소화가 잘됩니다.

장내 미생물의 구성 및 그 가치

유익한 미생물은 지방 대사, 유익하고 영양소의 흡수, 단백질과 담즙산의 분해 과정에 작용합니다.

사람의 위장관에는 다양한 미생물이 서식하며 대장에 서식합니다. 장내 미생물은 이러한 유익한 미생물의 전체로서 이해된다 :

  • 비피더스 균;
  • 락토 바실러스;
  • 락토 바실러스;
  • 박테리오 이드.

유용한 미생물은 창자에 서식하는 모든 미생물의 99 %, 병원성 박테리아는 1 % 만이야합니다.

장내 미생물의 원인

장내 미생물 군은 외부 및 내부 요인의 다양한 영향에 매우 민감합니다. 그러한 위반은 그 구성의 양적 및 질적 변화에 의해 특징 지어지며, 의학에서의 그러한 상황은 dysbacteriosis라고 불린다.

전문가들은 여러 가지 위반 원인을 확인합니다.

항균 약물 치료는 dysbiosis의 일반적인 원인입니다. 항생제는 병원체뿐만 아니라 유익한 박테리아도 파괴합니다.

나쁜 습관성 중독 - 흡연과 음주.

영양 부족, 지방과 매운 음식, 과자가 식단에 우세합니다.

장과 활동성 - 너무 빈번한 비우기는 유익한 미생물의 침출을 유도합니다. 이것은 사람이 설사약을 통제 할 수없이 사용하는 경우에 종종 발생합니다.

이전에 전염 된 전염병은 또한 장내 미생물에 악영향을 미칠 수 있습니다.

부정적인 성격의 정서적 스트레스.

호르몬 배경의 위반, 호르몬 약으로 처리.

성인 dysbiosis의 증상

장내 미생물의 불균형의 증상은 다릅니다 :

  • 간헐적 인 발판;
  • 통증 감각;
  • bloating;
  • 약점;
  • 두통;
  • 위 경련;
  • 머리카락과 네일 피부의 악화;
  • 우울증

미생물총을 위반하는 의자는 불안정 해지고 종종 설사 형태로 변합니다. 문제는 하복부에 통증이 발생하고 과도한 가스가 생성되는 경우에 나타납니다.

dysbiosis가 비타민과 다른 영양소의 흡수를 감소시킬 때 이것은 피부, 머리카락, 못이 악화되는 외부 증상에 의해 표현됩니다.

장내의 병원성 미생물 군이 우세하면 나쁜 박테리아의 부산물에 의해 중독을 일으키므로 사람은 일정한 약점과 피로를 느끼며 두통을 앓고 있습니다. 그러한 증상은 우울증과 무관심으로 부드럽게 변합니다.

dysbiosis의 어린이 증상

Dysbacteriosis는 종종 신생아에서 나타납니다, 상황은이 기간 동안 자신의 발달의 특성 - 장 무균 및 불안정한 미생물 균형으로 인한 것입니다.

조산아뿐만 아니라 병 먹이기를하는 아기도 질병의 위험이 더 큽니다. 나이가 많은 어린이의 경우 미생물 번식 장애는식이 요법이나 감염의 불균형과 같은 다른 요인들로 인해 발생합니다.

어린 시절, 문제의 병리는 다음과 같은 장애에서 나타납니다 :

  • 증가 된 가스 형성;
  • 설사 또는 변비;
  • 하복부 통증;
  • 식욕의 부족;
  • 알레르기 성 피부 발진;
  • 혼수 상태와 무관심.

dysbacteriosis에서 아이들은 대변에서 소화되지 않은 음식을 가지고 있으며 대변은 부패한 냄새가 난다. 2 세 미만의 어린이는 체중이 증가하지 않을 수 있으며, 그러한 장애가있는 유아는 매우 불안해하며 잘 자지 않고 아무 이유없이 울 수도 있습니다.

균형을 회복시키는 방법

환자는 다양한 방법으로 장내 미생물을 복원 할 수 있습니다. 문제를 없애기 위해서는 엄격한 식단이 필요하며 가스 형성을 향상시키는 제품은 제외됩니다. 미생물을 복원하기 위해 많은 섬유질을 함유 한 식품의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.

식이 요법을 변경하는 것 외에도 특수 의약품과 전통 의학은 장내 미생물 복원에 도움이됩니다.

장내 미생물을 복원하기 위해 의사는 두 가지 약품 그룹 인 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 처방하기도합니다. 이 약은 장내 미생물을 다른 방식으로 정상화합니다.

Probiotics는 유익한 박테리아의 수를 늘리고, bifidobacteria, lactobacilli 및 lactic acid 미생물로 창자를 채우는 데 도움을줍니다. 이 모든 구성 요소는 준비물에 포함되어 있습니다. probiotics를받는 동안, 병원성 미생물은 유익한 박테리아에 의해 파괴됩니다.

Prebiotics는 그렇지 않으면 복원, 유익한 박테리아의 적극적인 재생산을위한 유리한 환경을 만듭니다. 따라서 프로바이오틱스로부터 최대의 효과를 얻기 위해서는 프리 바이오 틱스와 리셉션을 결합해야합니다. 이것은 장내 미생물의 신속한 복원에 기여할 것입니다.

Probiotics는 또한 항생제로 다른 질병으로 치료를받은 사람들에게 예방 목적으로 처방됩니다.

인기있는 probiotics 및 prebiotics

장내 미생물 균의 정상화를위한 약물의 범위는 상당히 넓습니다. 프리 바이오 틱 제제는 현탁액, 시럽 및 정제와 같은 다양한 제형으로 제공됩니다.

가장 보편적 인 치료제 중 하나는 락툴 로스 계 약물입니다 :

또한 프리 바이오 틱 약물이 결합되어 있으며, 이들은 장 흡착제를 함유하고 있습니다. 유익한 박테리아의 성장에 유리한 조건을 만드는 것 외에도 막 실락 (Maksilak)과 락 토필 루툼 (Laktofiltrum)을 비롯한 장에서 독소를 제거합니다.

장내 미생물 복원을위한 최고의 민속 요리법

장내 미생물 민간 요법의 복원 - 집에서 실시 할 수있는 매우 효과적인 절차.

그리고 장내에있는 미생물을 파괴하는 것이 아주 쉽다면, 회복에는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

다양한 원인과 요인으로 인해 미생물이 손상 될 수 있습니다. 첫째, 효소의 결핍 (또는 초과)을 초래하는 다양한 선천성 질환으로 장내 식물상이 파괴 될 수 있습니다. 둘째로, 식물은 영양 실조, 다양한 감염 및 과도한 알코올 음료로 인해 마약 (예 : 항생제) 사용으로 인해 파괴 될 수 있습니다. 또한 모든 종류의 방사선 (엑스레이 포함)은 장내 식물상을 죽일 수 있습니다.

따라서 장내 미생물 민간 요법의 복원은 인간의 건강이 그것에 의존하기 때문에 매우 중요합니다. 다행히도이 문제를 해결하는 데 도움이되는 엄청난 수의 약초가 있습니다.

• 특히 장내 미생물을 신속하게 복원하기 위해서는 달콤하고 유용한 혼합물을 만들 수 있습니다. 그런 혼합은 꿀, 말린 살구 및 자두로 만든다. 고형 성분은 블렌더 또는 고기 분쇄기로 분쇄 한 다음 꿀과 혼합해야합니다. 이 혼합물은 하루에 한 스푼이어야합니다.

• 장내 미생물 민간 요법의 복원은 고전 곡물을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 아침 식사시 먹는 밀가루 귀리 또는 메밀로 만든 곡물은 많은 도움이됩니다. 죽 품질 자두에 추가하는 것은 불필요하지 않습니다. 또한, 말린 과일의 설탕에 절인 과일은 미생물을 매우 잘 복원하는 데 도움이됩니다. 저녁 식사를 위해, vinaigrette 또는 다른 비트 뿌리 샐러드를 추가하십시오. 레몬 한 잔으로 차를 마시고 악마 박테리아를 죽이기 위해 마늘 2 정을 매일 먹습니다.

• 물론, 최선의 선택은 kefir와 cottage cheese와 같은 다양한 유제품을 사용하는 것입니다. 이 제품들은 몸에 매우 유익하기 때문에 아무런 제한없이 먹을 수 있습니다. 합리적으로 높은 효율성은 koumiss 또는 ryazhenka (하루에 최대 2 개의 안경)의 수신입니다.

• 장내 미생물 민간 요법의 복원은 버넷 뿌리의 도움으로 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 뿌리 버너 200 그램을 물 한 컵과 함께 부어 15-20 분 동안 끓여야합니다. 결과물 인 국물은 1 일 5 ~ 6 회 경구 복용해야합니다. 이러한 치료는 적어도 한 달간 실시되어야합니다.

• 4 가지 티스푼의 딜 씨앗에서 훌륭한 요리법을 만들 수도 있습니다. 딜 씨앗은 끓는 물 한 잔을 부어 2 시간 동안 주입해야합니다. 그 후, 결과 주입은 2 시간마다해야합니다.

• 종아리 뿌리가있는 질경이는 장내 식물상을 회복시키는 좋은 방법입니다. 이전의 경우와 마찬가지로 약초를 2 시간 동안 끓는 물에 부어 30 분 동안 복용해야하며, 식사를하기 전에 30 분 동안 50 밀리리터를 복용해야합니다.

항생제 브라가 (Braga) 후 장내 미생물 복원. 이것은 어느 쪽도 인기있는 제조법이 아니라는 것이 가장 많습니다. 따뜻한 물 1/2 리터에 꿀과 설탕 1 큰술과 효모 2 그램을 더합니다. 당신은 모든 것을 철저히 섞어서 따뜻한 곳에서 몇 시간 동안 방황합니다. 더 이상 가치가 없으며, 그렇지 않으면 마실 것입니다. 한꺼번에 마셔야합니다. 식사 사이 정확히 마셔야합니다. 하루에 2 잔의 머그컵이 나옵니다. 이 도구를 사용하면 즉시 미생물을 장내로 발효시켜 정상적인 작동 상태로 복원 할 수 있습니다.

• 또한 기억하십시오 - 크랜베리와 같은 모든 신맛의 열매와 장미 엉덩이는 장내 미생물 복원을위한 아주 좋은 치료법입니다. 매일 먹으면 괜찮을거야.

• 호박 씨앗이 기생충을 잘 청소한다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 이 조리법으로 자신의 행동을 강화하십시오 : 믹서기에 호박 씨앗, 해바라기 씨앗 및 호두를 똑같은 양으로 갈아 입으십시오. 결과 파우더 2 큰술은 삶은 물과 음료의 반 잔을 저어줍니다. 1 일 2 회 10 일 동안의 관리 과정.

장내 식물상 복원은 인내와 노력이 필요한 절차라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 완전한 치료를 위해서는 적어도 10 일 동안 치유 약초를 섭취해야하며, 동시에식이 요법을 무시할 수는 없습니다.

Dysbacteriosis : 장의 microflora의 균형을 복원하는 방법

일반적인 건강과 복지는 장의 상태에 직접적으로 좌우된다는 것이 입증되었습니다.

우리의 레퍼런스

Dysbacteriosis는 창자 (주로 bifidobacteria와 lactobacilli)와 병원성 박테리아 (Proteus, Klebsiella, Enterococci 등)에 사는 "유익한"미생물 사이의 균형이 방해받는 상태입니다.

중요하다.

장과 간의 악화로 인해 기분과 행동이 방해 받는다. 혼수 상태, 피로, 생체 에너지 손실, 면역 체계의 성능 저하, 감염에 대한 감수성 증가. 장 질환 (dysbiosis)과 관련이있는 또 다른 질병은 음식 알레르기와 피부 발진과 관련이 있습니다.

자신을 확인하십시오.

미생물총이 도움을 요청하는 것을 어떤 표지로 볼 수 있습니까?

가장 자주 :

  • 불안정한 의자
  • 먹고 나서 무거운 느낌
  • 복통
  • 헛배
  • 구취.

메모에

장내 미생물의 균형을 회복해야합니다.

매일 마시면 몸에 유산균의 살아있는 세포가 충분히 축적됩니다. 자극 요인의 제거로 dysbacteriosis는 100 %의 경우에서 완치 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 자기 치유도 가능합니다.

그건 그렇고

대부분의 경우, dysbiosis는 장 감염의 결과로 발생합니다. 또 다른 일반적인 원인은 항생제의 오용입니다. 왜냐하면 이러한 약물 (특히 광범위한 작용 스펙트럼을 가진 약물)은 선택적으로 작용할 수 없으므로 위험하고 유익한 미생물을 파괴하지 않습니다.

다이어트

dysbacteriosis가있는 의자는 종종 불안정합니다. 따라서 메뉴는 "실제"증상에 의존해야합니다.

장 질환 :

추천 호박, 스쿼시, 당근, 콜리 플라워 삶은 및났습니다. 제외 - 콩과 식물, 시금치, 사탕무. 과일과 열매는 껍질이 벗겨지지 않은 사과, 블루 베리 젤리, 크랜베리 ​​주스 등 제한적이고 허용됩니다.

변비가있는 사람 :

식단에는식이 섬유가 풍부한 음식이 포함되어 있는데,이 음식에는 완하제 효과가 있습니다.

장내 비우기 과일 주스, 신 과일, 탄산 음료, 짠 음식, 높은 수준의 광물성 미네랄 워터를 홍보하십시오.

헛배와 함께 :

콩과 식물, 양배추, 단 음식, 전유의 사용을 줄이거 나 일시적으로 제거하십시오. 삶은 고기, 생선 등 단백질 식품의 양을 늘리십시오. 농축되지 않은 국물, 수프, 오믈렛, 삶은 감자 또는 구운 감자를 권장합니다.

자기 치료가 생명을 위협한다는 사실을 기억하십시오. 마약 사용에 대한 조언을 얻으려면 의사에게 문의하십시오.

장내 미생물 약 및식이 요법의 복원

인체에는 많은 작은 "거주자"가 살고 있습니다. 집합 적으로 이것은 대체 할 수없는 기능을 가진 전체 시스템입니다. 무게는 약 2kg입니다. 10 14 세포로 구성되며 이는 호스트 자체의 구조 요소 수보다 10 배 더 큽니다.

미생물의 서식처는 소장입니다. 유용한 종은 생화학 적 평형을 유지하면서 음식의 분열과 흡수를 돕습니다. 병원성 박테리아는 그 (것)들을 방해하지 않으며, 그러나 당분간 만. 다양한 요소가이 "목가적"을 방해 할 수 있습니다. 그것을 복원하는 방법, 계속 읽어라.

내장에 사는 사람

소화 기관의 하부에있는 과학자들의 추정에 따르면 500 종 이상의 가장 작은 생물체가 있습니다. 함께, 이것은 며칠 만에 부서지기 쉬운 인체 공생과 인체의 상호 연관성이 취약한 시스템입니다. 그러나 건강한 미생물을 복원하려면 몇 달에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

그것은 혐기성 혐기성 물질 (산소 결핍 상태 또는 그 부재 상태에 사는 생물체)에 의해 형성됩니다. 이들 중 약 95 %는 클로스 트리 디아, 펩 토스 트립 토코 코프, 베리오 네라, 락토 바실러스, 박테리오이 및 비피더스 균의 개체군이다.

대장의 호르몬이 서식합니다 :

  • serration, citrobacteria, 단백질로 대표되는 Lacto-negative Enterobacteria.
  • 칸디다 (Candida) 속의 효모 (yeast) 같은 균류로서 기회 주의적이라고 인정 받았다.
  • 포도상 구균. 환경에서 떨어지십시오. 질소 화합물을 줄입니다.
  • Enterococci. 발효 공정을 수행하십시오.
  • 대장균. 그것은 유당을 분해하고, 비타민 K와 그룹 B를 생산하고, 병원성 미생물의 번식을 억제하고, 항체의 형성을 자극합니다.

위장관의 주민들은 의무적으로 병원성 (선택적) 인 부분으로 나누어집니다.

첫 번째 그룹의 가장 중요한 대표자는 다음과 같습니다.

  • 비피도 박테리아 (Bifidobacteria) - 대장 내벽 및 정수리의 식물상을 형성합니다. 자연 먹이로 운이 좋은 유아의 미생물 조경을 지배합니다.
  • 락토 바실러스 (Lactobacilli)는 배지의 pH를 담당합니다. 부패성 박테리아의 번식을 억제합니다. 유산균의 폐기물은 젖산이다.

미생물 떼는 어때?

삶의 처음 몇 시간 동안, 신생아의 장 생태계는 통성 호기성 박테리아에 의해 식민지화됩니다. 유방 올리고당은 유익한 성장을 자극하고 병원성 미생물의 활동을 억제합니다. 따라서 모유 수유를 한 아기의 dysbiosis는 매우 드뭅니다.

"인공"은 미생물 균형을 자랑 할 수 없으므로 중요한 기간을 견디기가 더 어려워진다. 젖꼭지에서 젖니가 남. 이 경우, 가능 : bloating, fever, crying, poor sleep.

dysbiosis의 증상 및 원인

이것은 장내 미생물의 질적 및 양적 변화가 나타나는 상태의 이름입니다. 그는 가능한 소화 장애를 가진 면역학 및 신진 대사 장애가 동반됩니다.

증후군은 미생물을 무차별 적으로 파괴하는 항생제를 복용 한 후 가장 흔하게 발생하지만 다른 이유가 있습니다.

  • 위염, 위식도 역류 질환, 위궤양 및 12 십이지장 궤양으로 이어지는 영양 부족.
  • 화학 요법 과정.
  • 대장염, 위염 및 분비 기능 및 운동성이 손상되는 소화관의 다른 병리학.
  • 중독
  • 복부 수술.
  • 급성 장 감염, 특히 로타 바이러스.
  • 클렌징 관장기, Fortrans와 같은 완하제의 사용, 슬래그 및 유익한 미생물과 함께 세척.

병원성 세균의 우세는 위장 통증과 덜컹 거리기, 대변 문제, 알레르기 증상의 출현, 습진의 발병으로 이어진다. 이 증후군에는 또한 다음이 동반됩니다.

  • 약점;
  • 두통;
  • 미네랄 및 비타민 흡수의 위반으로 인한 건성 피부, 안색 저하, 취 약한 모발 및 손톱;
  • 정서 불안정, 우울증.

위의 몇 가지 징후를 스스로 발견하면 의사를 방문 할 가능성이 높습니다. 진단을 명확하게하기 위해 대변 검사 나 대장 내시경 검사를 할 가능성이 가장 큰 의사를 방문해야합니다.

장내 미생물을 복원하는 방법

dysbiosis의 치료에 대한 명확한 이론적 근거는 없습니다.

환약과 약

장의 생체 변화를 회복시키는 데는 프로 및 프리 바이오 틱으로 나누어 진 특별한 제형이 사용됩니다. 전자는 살아있는 미생물 양식으로 유용한 종의 수를 늘리고 전체적인 균형을 바꿉니다. 그들은 인터루킨과 인터페론을 합성하고 담즙산을 분해하며 설사를 제거합니다. 가게에서 음료와 요구르트 형태로 구입할 수 있습니다 : Kumis, Activia, Acidophilin, Bifidokofir,

액티 멜

Prebiotics는 "좋은"박테리아가있는 소화관의 식민지에 종사하지는 않지만 병원성 종에 견딜 수없는 환경을 조성합니다.

프로 및 프리 바이오 틱을 동시에 받음으로써 장내 미생물을 신속하게 복원 할 수 있습니다. 첫 번째 항균제로 장기간 치료 후 예방 목적으로 처방됩니다. dysbiosis 치료 요법과 그 지속 기간과 함께, 의사는 개별적으로 결정됩니다. 의약품 선택은 종종 정제 복용 형태에 따라 결정됩니다. 우리는 미생물 군 복원을위한 가장 인기 있고 대중적인 준비를 제시합니다 :

Linex

이 목록은 장내 구균 (Enterococci), 락토 - 및 비피더스 균이 조성물에 포함되어있는 다중 성분 약물 및 프리 바이오 틱 (prebiotics)으로 시작되며,이 물질 없이는 재생산이 불가능합니다. 그것은 어른과 아이들에게 보여진다. 의사는 이것이 장내 미생물을 개선 할 수있는 가장 효과적인 도구라고 생각합니다. 가격 : 200-500 p.

락토 박터

저렴한 효능과 안전성이 특징 인 약품. 소아과 임산부의 dysbiosis 치료에 사용됩니다. 약물의 기본은 유산균 성 유산균으로 구성되어 있습니다. 포장 비용은 170 p.

Biobactone

저렴한 치료법 (120p.). 락토 바실러스 캡슐 형태로 제공됩니다. 항생제와 호환되지 않습니다. 칸디다증과 개인 감수성에 금기.

Bifidumbacterin Forte

영아에게도 지명 됨. 적절한 미생물과 유당을 함유하고 있습니다. 방출 형태는 약 120 ~ 300 루블로 다양합니다.

Atsipol

그것은 항생제와 결합됩니다. 각 캡슐에는 케 피르 곰팡이와 락토 바실러스가 많이 함유되어 있습니다. 평균 가격 - 약 200 p.

찬성자

이 약물은 독소의 결합과 bifidobacteria로 채워진 활성탄으로 인한 장내 미생물의 개선을 흡수합니다. 항생제 치료와 호환됩니다. 약국 비용은 최대 250 루블입니다.

두형

350 리터의 가격에 캡슐. 창자에 유익한 미생물을 전달하는 포장용. 이들은 소화관의 pH를 안정화시키기 위해 유산균 (lactic acid enterococci)과 롱두 비피더스 균 (longum bifidobacteria)으로 구성됩니다.

Primadofilus

장내 미생물을 회복시키는 약. 가장 작은 환자의 dysbiosis 치료에 사용되는 분말 형태로 제공됩니다. 면역력을 증가시킵니다. 포장 가격은 500에서 650 p.

힐락 포르테

Prebiotic은 영양소와 유익한 미생물의 혼합물입니다. 특히 소화관의 퇴행으로 진단 된 노인 환자의 치료에 효과적입니다. 그것은 200에서 450 루블로 비용이 든다.

아실 락트

이 약물에는 2 가지 형태의 방출이 있습니다 : 각각 작은 (3 세부터) 성인 환자를위한 현탁액과 정제. 항생제와 병행하여 예방을 위해 복용 할 수 있습니다. 평균 가격 - 150 p.

마약의 모든 안전성으로 의사 만이 특정 환자의 상태와 과거력에 따라 치료를 처방합니다.

그런데 전문가들은 의약품 구성에서 유익한 미생물이 미생물을 개선 할 수 없다고 믿는다. 그들은 염산과 담즙의 유해한 영향을 견디지 못하기 때문에 하부 장에 도달 할 수 없습니다. 목적지의 유익한 박테리아의 방해받지 않는 흐름은 양초에 의해서만 제공됩니다.

민간 요법

우리는 dysbiosis에 대한 인기있는 요리법을 제공하여 긍정적이고 빠른 결과를 제공합니다.

꿀, 말린 살구 및 자두의 혼합물은 잘게 자르고 매일 1 tbsp를 가지고 간다. 내가

브라가 당신이 필요합니다 훌륭한 도구입니다 :

  • 따뜻한 물 - 1 리터;
  • 설탕과 꿀 - 1 큰술. 내가
  • 효모 - 2 g

주입 시간 - 2 시간. 식사 사이에 꿀꺽 꿀꺽 마셔야합니다. 들어오는 발효 박테리아는 유해한 세균을 빠르게 파괴합니다.

  • 미생물 또는 오트밀로 미생물의 회복이 가능하며 신 사과 또는 말린 과일이 보충됩니다.
  • 야생 장미와 크랜베리의 면역력을 높입니다.
  • 마늘을 병원성 미생물, 바람직하게는 전체에서 구한다.
  • 사탕무는 소화관의 벽을 독소와 독소로부터 깨끗이하여 dysbiosis로부터 보호합니다.
  • Antonovka의 으깬 감자를 사용할 수 있습니다. 며칠 동안 복용하십시오.
  • 박하와 항균성을 지닌 현자는 명확한 효과가 있습니다.
  • dysbacteriosis가 변비를 수반하는 경우, 알로에와 센나는 장의 운동성을 높이기 위해 필요할 것입니다. 조산을 유발하지 않기 위해 임신 중에는 복용 할 수 없습니다. 센나 후 복부 통증이 가능합니다.
  • 저녁에는 오트밀, 케 피어 및 말린 과일을 섞어서 아침에 건강하고 맛있는 아침 식사를하고 소화관의 박테리아 균형을 정상화합니다.

다이어트

민간 요법으로 문제가 해결되지 않았다면, 올바른식이 요법 - 특별한식이 요법의 도움으로 영양을 교정하는 것입니다.

다음과 같은 경우 장을 복원 할 수 있습니다.

  1. 메뉴에 유산 제품을 포함하십시오.
  2. 술, 배, 빵, 양배추, 콩은 물론 알코올도 제외합니다.
  3. 탄수화물과 단백질의 균형을 유지하십시오. 전자는 에너지를 제공하고 후자는 건설, 보호 및 기타 기능을 수행합니다.
  4. 과일, 자두, 사탕무 및 오트밀 섬유가 풍부하면 변비로 사람들을 구할 수 있습니다.
  5. 다이어트를 따르십시오.

식이 요법은 많은 올리고 및 다당류가 함유 된 식품을 포함해야합니다. 유아는 모유를 얻습니다. 탄수화물은 효소 적으로 락토와 비피더스 균으로 소화됩니다. 그들은 특히 야채와 곡물이 풍부합니다 :

Bifidogenic probiotic raffinose는 완두콩과 콩에 존재하며, 이눌린은 우엉과 민들레 뿌리, 지구 배, 치커리가 풍부합니다. 다당류는 섬유이기도하며, 미생물이 그것을 먹고 있습니다. 식이 섬유는 병원성 종에 대한 항균 효과가 있습니다. 소화는 점막의 상태를 개선하고 칼슘과 마그네슘 이온의 흡수를 촉진시키는 유기산의 형성을 동반합니다.

변비

식품의 급속한 촉진을 위해 섬유가 많이 필요합니다. 그중 사과 퓌레 또는 살구, 삶은 가지, 당근, 꽃 양배추 및 흰 양배추가 있습니다. 밀기울은 좋은 효과가 있습니다.

설사와 함께

문제는 블루 베리, 석류 또는 오크 나무 껍질의 달임에서 추출한 설탕에 절인 과일에 의해 해결 될 것입니다. 설사가있는 음식은 따뜻하고 닦아야합니다.

자만심

큰 제한이 없습니다. 다음을 제외해야합니다.

  • 우유;
  • 콩과 식물;
  • 탄산 음료;
  • 호밀 빵;
  • 향신료;
  • 마리 네이드.

의사는 풍부한 따뜻한 음료를 식사 사이에 처방합니다.

소아 내분비 증

특정 표현을 다른 것은 아닙니다. 증상은 아기의 나이와 먹이의 유형에 따라 다릅니다. 그것은 면역의 감소로 이어진다. 중요한 치료 도구는 발효유 제품을 천연 프로바이오틱스로 섭취하는식이 요법입니다. 가장 좋은 방법은 수 제 요구르트 또는 케 피어입니다.

출생 이후의 아이들은 의사가 가스 형성 및 부패한 미생물을 억제하는 normoflorins를 처방 할 수 있습니다. 라이브 probiotics가 포함되어 있습니다.

dysbacteriosis 치료는 대개식이 요법으로 시작하며 성공적으로 끝납니다.